导语：美国国家公园系统(National Park System)是指由美国内政部国家公园管理局所管辖的所有类别的区域，其中包括著名的美国国家公园、黄石国家公园和大烟山国家公园等。下面，就跟随《国家地理》一起去探寻这些国家公园里最棒的20大徒步旅行。

大提顿国家公园提顿山顶步道

　　大提顿国家公园提顿山顶步道 怀俄明州

　　前往时间：7月中旬至9月中旬

　　单程：37英里(约59公里) 耗时6天

　　等级：适中的背包旅行

　　大提顿国家公园的经典背包旅行线路便是提顿山脉的山脊之旅。在其短暂的徒步旅行季，您会看见满地的鲁冰花以及漫山的风信子。在福克斯溪山口，怀俄明州的杰克逊霍尔和爱达荷州的提顿谷一览无余。

　　内部指南：在小道尽头停车——小道的起点利湖——乘坐提顿村有轨电车开始徒步之旅。

大本德国家公园外山环线

　　大本德国家公园外山环线 得克萨斯州

　　前往时间：10月至次年5月

　　单程：30英里(约48公里) 耗时3天

　　等级：适中的背包旅数百英里的景观包括山丘、小溪以及人迹罕至的奇瓦瓦沙漠。用三天两夜徒步至南部边缘，您可以欣赏到巨大的枫树、柏树、橡树和杰克松，还能欣赏脚下简朴美丽的沙漠景观。

　　内部指南：在蓝溪峡谷便提前储存好水，这样您便只需要带着水行走两天

大本德国家公园外山环线

　　布莱斯峡谷国家公园皇后花园/纳瓦霍组合环道 犹他州

　　前往时间：全年

　　双程：3天

　　等级：适中的单日徒步

　　您可以下到峡谷内去观赏奇怪的布赖斯地质，峡谷在晨光中会闪耀着红色的光芒。回程经过纳瓦霍组合环道，在其砂岩顶上您可以欣赏到公园如明信片一般的美丽风景。

　　内部指南：如果在月圆之夜或者附近几天前往，推荐夜间徒步。如果没有月亮，您可以在游客中心加入观星队伍，还提供望远镜。

落基山国家公园朗茨峰

　　落基山国家公园朗茨峰 科罗拉多州

　　前往时间：7月至9月

　　双程：16英里(约25公里)

　　等级：具有挑战性的山峰攀爬

　　海拔14259英尺(约4300千米)的朗茨峰是落基山国家公园内的皇冠。同时对于那些登山爱好者来说，通过其暴露在外的大岩壁登顶无疑是至高无上的荣誉。至于普通的游客，可以通过8英里(约12千米)长的锁眼线获得4850英尺(约1.4公里)高的直线距离。

　　内部指南：您需要凌晨3点出发，早上10点前下山，以避开午后不时出现的大暴雨。

阿卡迪亚国家公园萨金特山环线

　　阿卡迪亚国家公园萨金特山环线 缅因州

　　前往时间：5月至10月

　　双程：5.5英里(约8.8公里)

　　等级：适中的单日徒步

　　阿卡迪亚的魅力之一在于其茂密的冷杉林、崎岖的山峰以及陡峭的悬崖。

　　内部指南：从萨金特山下来时，不妨轻快地跃入萨金特湖里感受凉爽的湖水。

约塞米蒂国家公园半圆顶徒步

　　约塞米蒂国家公园半圆顶徒步 加利福尼亚州

　　前往时间：4月至10月

　　双程：17.2英里(约27.6公里)

　　等级：具有挑战性的单日徒步

　　攀爬4800英尺(约1.4公里)，您会经过约塞米蒂谷、韦纳尔瀑布和内华达瀑布。但之后的900英尺(约274米)则需徒步经过半月丘花岗岩的表面。幸运的是，会有钢索帮您一把。

　　内部指南：去半月丘的半途中，您可以在小约塞米蒂谷的营地里过夜。

冰川国家公园格林奈尔冰川步道

　　冰川国家公园格林奈尔冰川步道 蒙大拿州

　　前往时间：6月至9双程：11英里(约17.7公里)

　　等级：适中的单日徒步

　　冰川国家公园内的景色包括大而干净的冰川谷湖泊、满地野花的高山草甸，甚至有机会看见灰熊。而格林奈尔冰川是公园内最具代表性的冰川。

　　内部指南：努力穿过冰川溢出物到达林奈尔湖以及一些高山山峰。先爬至高尔德峰和天使之翼峰的鞍部，之后再到达天使之翼峰下的山脊处，令人惊艳的远景值得您攀爬1200英尺(约365米)。

宰恩国家公园天使降临小径

　　宰恩国家公园天使降临小径 犹他州

　　前往时间：3月至10月

　　双程：5.5英里(约8.8公里)

　　等级：具有挑战性的单日徒步

　　宰恩国家公园的红岩壁和砂岩峡谷从任何一个角度欣赏都美轮美奂，但在天使降临小径的顶部您会欣赏到最棒的风景。登顶之后，您会发现一切美景尽在脚下，包括峡谷岩壁、矮松杜松林、维琴河以及遥远崎岖的山峰。

　　内部指南：尽早出发，您不仅能在最棒的光线下观赏岩壁，也可以避开人潮。

奥林匹克国家公园奥林匹斯山

　　前往时间：7月至8月　　奥林匹克国家公园奥林匹斯山 华盛顿州

　　双程：40英里(约64公里) 耗时2天

　　等级：适中的具有挑战性的；具有挑战性的单日徒步

　　从古老的宏雨林到世界级山峰峰顶，这里每一步的攀爬都很伟大。

　　内部指南：如果您欠缺登山经验，那么最好寻找陪同服务，比如山痴公司。

瑞尼尔山国家公园奇境步道

　　瑞尼尔山国家公园奇境步道 华盛顿州　　前往时间：7月下旬至9月中旬　　双程：93英里(约149公里)　　等级：具有挑战性的背包旅行(全环线)；适中的背包旅行(分段)　　至少10天的全环线徒步旅行是整个美国国家公园系统中史诗般的徒步之旅。　　内部指南：奇境步道有9个起点，因此您不必完成整个史诗般的徒步全程。

大峡谷国家公园Nankoweap步道

　　大峡谷国家公园Nankoweap步道 亚利桑那州　　前往时间：9月至次年5月　　双程：28英里(约45公里) 耗时3至4天　　等级：具有挑战性的背包旅行　　在所有大峡谷国家公园里边缘至河畔的线路中，Nankoweap步道不仅是最具挑战性的也是最受赞誉的。　　内部指南：在即将结束徒步时，穿过Nankoweap小溪并确保将您的水瓶装满，因为剩下的14英里(约22公里)路程非常干旱。

克拉克湖国家公园泰利奎那湖-双子湖一线

　　克拉克湖国家公园泰利奎那湖-双子湖一线 阿拉斯加州　　前往时间：6月至9月　　双程：25英里(约40公里)　　等级：适中的背包旅行　　到此徒步，您必须入乡随俗。这里看不见一条小径，只有水上飞机。　　内部指南：克拉克湖航空(www.lakeclarkrair.com)可以提供水上飞机出租；阿拉斯加高山探险(www.alaskaalpineadventures.com)提供路线指导并安排水上飞机。

美国大烟山国家公园拉康特山

　　美国大烟山国家公园拉康特山 田纳西州　　前往时间：3月至10月　　双程：10.4英里(约16公里)　　等级：适中的山峰攀爬　　拉康特山海拔6593英尺(约2千米)，跋涉其上，您会穿过硬木森林欣赏到云杉和凤仙花。　　内部指南：在山顶的拉康特客栈定一个房间，为第二天的徒步储存能量。

奇奈峡湾国家公园哈丁冰原步道

　　奇奈峡湾国家公园哈丁冰原步道 阿拉斯加　　前往时间：7月至9月　　双程：8英里(约12公里)　　等级：具有挑战性的单日徒步　　巨大而陌上的冰川世界有着令人惊艳的美丽风景　　内部指南：沿路有黑熊和北美野山羊。返程全程都是下坡路，注意拿好干衣服。

黄石国家公园贝曲乐区至老忠实泉

　　黄石国家公园贝曲乐区至老忠实泉 爱达荷州、怀俄明州、蒙大拿州　　前往时间：8月下旬至9月　　单程：27英里(约43公里) 耗时4天　　等级：适中的背包旅行　　四天三夜的徒步旅行从贝曲乐河到云杉森林峡谷。　　内部指南：乘坐接驳汽车完成这段旅程。不要错过泡泡先生温泉。

罗亚尔岛国家公园绿石山脊

　　罗亚尔岛国家公园绿石山脊 密歇根　　前往时间：5月至9月　　单程：40 英里(约64公里) 耗时4天　　等级：适中的背包旅行　　四天三夜的徒步之旅将穿过苏必利尔湖小岛上的茂密森林。　　内部指南：从西南向东北方向徒步。

风穴国家公园高地和百年步道

　　风穴国家公园高地和百年步道 南达科塔州　　前往时间：5月至10月　　双程：7.3英里(约11公里)　　等级：适中的单日徒步　　风穴国家公园以其地下洞穴而闻名。但是它2万8千英亩(约113平方千米)的巨大平原，却使这个鲜为人知的徒步线路成为国家公园系统里的最棒徒步线路之一。　　内部指南：夜间洞穴旅行能很好的避开人潮。

红木国家公园红木溪步道

　　红木国家公园红木溪步道 加利福尼亚州　　前往时间：6月至9月　　双程：16英里(约25公里) 耗时2天　　等级：适中的背包旅行　　步道最初的数英里，您将穿过一座拥有蕨类、欧洲红瑞木和桤木的森林。　　内部指南：高达279英尺(约115米)的赫利俄斯树是世界上最高的树。

北瀑布国家公园瀑布口步道至Sahale Arm步道

　　北瀑布国家公园瀑布口步道至Sahale Arm步道 华盛顿州　　前往时间：7月至9月　　双程：12英里(约19公里)　　等级：具有挑战性的单日徒步　　瀑布口步道是参观公园内迷人的瀑布群最直接的步道。　　内部指南：在Sahale冰川的营地里过夜，第二天前往海拔8425英尺(约2千米)的Sahale峰。您需要冰镐和钉鞋。

谢南多尔国家公园旧布山环线

　　前往时间：4月至10月　　谢南多尔国家公园旧布山环线 弗吉尼亚州　　双程：8.8英里(约14公里)　　等级：适中的山峰攀爬　　在晴朗的天气，在任意方向您都能欣赏到100英里(约160公里)内一山连一山的风景。