【阿田清淡推介】莲藕瘦肉麦片粥

阿田 · 发表于 2012-4-18 08:56:30

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

【莲藕瘦肉麦片粥】

原料：大米适量、莲藕1小块、瘦猪肉1小块、玉米粒少许、枸杞少许、麦片适量、香葱末随喜好放。
调味料：盐少许、白胡椒粉少许。
做法：

1、大米淘洗干净，放在小锅里浸泡30分钟后熬煮成烂烂稠稠的米粥；

2、藕切薄片，瘦肉切片，枸杞洗净；

3、玉米粒，或者其它随喜好准备；

4、做一小锅热水，把藕片，玉米粒放入锅中焯熟捞出，再放入肉片同样焯熟捞出，把焯过水的藕片，玉米粒，肉片，连同枸杞，麦片一起放入粥中，继续煮上一会，最后加盐，白胡椒粉调味，撒上香葱末就好了。

椰子壳 · 发表于 2012-4-19 10:41:06

这个我喜欢

芯薍 · 发表于 2012-4-19 11:24:30

感觉不要加玉米和枸杞会好点把

阿田 · 发表于 2012-4-20 09:47:25

芯薍发表于 2012-4-19 12:24
感觉不要加玉米和枸杞会好点把

看个人口味的，我觉得放也挺好的

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[私房菜] 【阿田清淡推介】莲藕瘦肉麦片粥