【婚姻情感心理咨询】导读：我们经常认为一些小三和小四们是婚姻中出现的第三者，他们凭空出现来破坏自己的婚姻。这个人可能是陌生人也可能是自己的闺蜜、好友。对于背叛我们也许会破口大骂、也许会忍气吞声。那么如何做才是最好的选择呢?北京燕园博思婚姻情感心理咨询专家为您专业解读：谁会成为婚姻中出现的第三者?

　　【北京燕园博思心理咨询中心婚姻情感心理咨询师解读】：

　　婚姻中最先建立的是夫妻关系，夫妻两个人之间给予对方足够的关注和热情，两人之间自然也就越来越亲近。随着时间的推移，夫妻之间好像不仅仅存在夫妻关系，随着孩子的出生、老人的加入，夫妻之间好像挤进了越来越多的东西。他们需要占据夫妻双方的精力，这时候夫妻之间好像就疏远了、感情好像也变淡了。

　　我们每个人在和两个人建立起联系是没有办法把自己的精力完全都平等的分到他们的身上，这时候敏感的我们就会感受到这种冷落和孤独。这时候也许你并没有觉察到这种变化，也没有意识到关系的改变。这时一些亲密的人也会成为婚姻中的“第三者”。

　　当夫妻之间加入新的个体时我们可以尝试把自己面对这种变化带来的感受与对方分享，我们可以表达出自己内心的失落和孤独感，并且愿意去接受这种失落和孤独，因为这是必然会存在的部分。让对方体察到自己的内心，当然这也是一个需要学习和训练的过程。

　  心理咨询中心温馨提示：当我们感觉到婚姻中夫妻之间关系改变时，就可能是婚姻中出现的“第三者”。只不过这个第三者的加入可能带来的是喜悦，比如说孩子的出生。但是如果婚姻中出现的第三者是婚外情的话，我们在感受冲击、痛苦的同时，也可以回过头看看是什么时候让第三者有了萌芽的机会。让承担痛苦的您孤身去体会这些可能有些残忍和困难，这时您可以选择寻求专业的婚姻情感心理咨询专家的帮助。北京燕园博思心理咨询中心愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。