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[女人问题] 谁给你的自信和勇气

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发表于 2015-4-27 10:57:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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     导读:女神在草莓音乐节走音了,网上吐槽声一片,当我们都以为女神会心灰意冷抬不起头来,当我们都以为女神会放弃,女神却大方的说“请给我20次机会”。自信、勇气,这就是成功和失败间的距离。

      在唱歌的里面是最会演戏的,在演戏的里面是最会导戏的,在导演里面是最会主持的,在主持里面是写书写的最好的。这种现象在娱乐圈被吐槽的已经没有什么槽点可吐的了,演而优则唱早就不是什么被人唾弃的事。

      但是张曼玉华语影后,无数人心目中无法超越的女神,在红透半边天的时候,在人气爆棚的时候,都没有凑热闹当什么两栖三栖的艺人。反倒是如今年近半百的女神为草莓音乐节献声。并且“一鸣惊人”——烟酒嗓,走音。真是让粉丝大跌眼镜,让网友吐槽无力。

      在这种窘境下,如果是我们会怎么做?退缩?回避?伤心?难过?选择再也不丢人显眼?女神落落大方:“后来我在百度搜索‘怎么在草莓不走音’,不知道是因为我拼音拼错,还是什么原因,总之没有查到,所以今天还是走音的!”,“我演了20部戏的时候还是被说是花瓶,这次就请大家给我二十个机会吧!我今天49岁6个月47天,还没到50,可我觉得现在实现年轻时的梦想一点都不晚,我很骄傲!”

      心理咨询专家解读】:有自信和勇气去面对失败,这就是成功的前提!那么我们怎么能拥有自信和勇气?

      1、关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

      2、与自信的人多接触。“近朱者赤,近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

      3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。

      4、树立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

      5、不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。


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发表于 2015-4-27 12:18:15 | 显示全部楼层
与自信人一起会否更显自卑?
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