你想增肥。。请吃这些美食。。

天√道 · 发表于 2012-5-14 22:26:20

冰红茶发表于 2012-5-14 09:31
我刚刚合适只要保持就好了

GOOD.。。！！

兮颜° · 发表于 2012-5-15 08:49:25

angedao 发表于 2012-5-14 23:26
吃多了。。晚上睡觉前吃。。
然后平常也吃。。

好像没有
我妈也瘦手暖的.... 就是胖不起来顶多肚子肉多

天√道 · 发表于 2012-5-15 23:27:12

兮颜° 发表于 2012-5-15 07:49
好像没有
我妈也瘦手暖的.... 就是胖不起来顶多肚子肉多

你肚子肉多？

天√道 · 发表于 2012-5-15 23:28:50

兮颜° 发表于 2012-5-15 07:49
好像没有
我妈也瘦手暖的.... 就是胖不起来顶多肚子肉多

看了就知道，

laoshi438 · 发表于 2012-8-15 16:39:06

我想增肥啊:lol

叨叨小刀 · 发表于 2012-8-15 19:06:59

吃啥都不胖:Q

无__双 · 发表于 2012-8-16 23:49:49

張明行发表于 2012-5-14 14:58
堅持運動，勤動，保持活力，吃什么都不怕。

送兩句話給減肥者 : 慢三拍地, 只吃三口。^^ ...

慢三拍地, 只吃三口是什么意思

張明行 · 发表于 2012-8-17 09:29:51

无__双发表于 2012-8-17 00:49
慢三拍地, 只吃三口是什么意思

慢慢吃，不能狼吞虎嚥；以及，原來吃一滿碗的，吃三口就得放下，輕嘗即止。

无__双 · 发表于 2012-8-17 09:46:49

張明行发表于 2012-8-17 10:29
慢慢吃，不能狼吞虎嚥；以及，原來吃一滿碗的，吃三口就得放下，輕嘗即止。
...

O(∩_∩)O谢谢

天√道 · 发表于 2012-8-17 21:17:10

叨叨小刀发表于 2012-8-15 18:06
吃啥都不胖

小肠不吸收·~

肠胃不合~~

保胃是一辈子的事情

starelleparis · 发表于 2012-10-25 10:18:01

哈哈都喜欢吃！

starelleparis · 发表于 2012-11-2 11:00:23

尽情的吃吧！

天√道 · 发表于 2012-11-2 11:18:19

starelleparis 发表于 2012-11-2 10:00
尽情的吃吧！

go on

奇异果 · 发表于 2012-11-2 11:34:48

我想减肥
请问吃什么

天√道 · 发表于 2012-11-2 11:42:12

奇异果发表于 2012-11-2 10:34
我想减肥
请问吃什么

每天至少一瓶 1.5 L 的水  从早喝到晚。。。
首先早上起来至少喝一杯  250毫升左右的暖生。。。

接着就是水果蔬菜，五谷杂粮，鸡鸭鱼肉。。。

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。。

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[美食杂谈] 你想增肥。。请吃这些美食。。