初恋是美好的，但是实际上真的能跟初恋修成正果的少之又少，大部分的人都是兜兜转转经历了几次的失恋才遇上了那个“Mr.right”,但是不得不说每一次的失恋都想是对我们的试炼，经历失恋并不是很好的感受，如何度过失恋后的孤过渡期呢?燕园博思心理咨询中心婚姻情感心理咨询师为您专业解读：失恋了，我该怎么办?

　　【心理咨询中心婚姻情感心理咨询师解读】：

　　1.感谢对方过去的陪伴,不强迫自己完全忘记

　　很多人失恋的痛苦来源于强迫性的回忆过去，然后又对比现在的物是人非，使自己沉浸在痛苦的回忆里无法自拔，独自舔舐伤口，却不料伤口越是无法愈合。失恋了，分开了，就祝福彼此以后会过得幸福一点。毕竟曾经有过一段美好的回忆，就让它留在生命里，它丰富了人生的记忆。

　　2.失恋了就不再纠缠，不去破坏过去的美好

　　女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

　　3.心静下来分析问题的原因

　　当遇到分手，痛苦在所难免，痛苦之后，也应该心静下来理智的问问自己，究竟问题的原因是什么?而这里的问题不是对与错的关系，而是你们到底适不适合的问题。你要分析的是，究竟你在什么地方是对方无法忍受的;对方和你在一起什么时候最快乐?对方和你在一起什么时候又最痛苦?

　　心理咨询中心温馨提示：

　　失恋是痛彻心扉的，向一段感情告别也是和过去的自己告别一定是很痛的，如何更好地度过这段人生中的阴雨天，也许有一位专业的心理咨询师的陪伴会更好一些。失恋是我们人生很珍贵的一课，让我们学会失去，学会放下，学会告别，经历了失恋的你如果能得到更好地成长一定会更快的遇到那个Ta的。