培养高EQ（情商）宝贝有妙方！

三语宝贝 · 发表于 2015-6-8 21:02:55

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EQ是指一个人的情绪智商，一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。它不同于IQ受到父母遗传基因的影响，EQ的高低主要靠后天的培养。
儿童日常接触最密切的是父母，而父母也是儿童EQ的主要培育者与影响者。哈佛大学心理学博士丹尼尔·格尔曼发现每个人对情绪的的认知和处理感情的能力大部分是从父母那里学来的：如果父母的日常行为习惯，待人接物方式等平和有序，宝宝自然也会耳濡目染，学而时习之；反之若父母脾气暴躁，情绪控制力差，那么宝宝也会照着模仿，甚至‘推成出新’。所以，父母自身的情绪控制对于儿童EQ的形成有着很大的影响。
那么除了父母的榜样效应外，还有什么方法可以帮助宝宝形成高EQ呢？

1. 培养自信心

自信心是靠孩子自己的行动获得的。所以，在孩子想要自己拿勺子、抓玩具、按开关时，家长不要因为种种担心而刻意制止他，我们应当给予他尝试的机会。这个过程中，孩子们能感受到每一个属于他自己的进步，这些进步都在为其建立稳定的自信心添砖加瓦。

2. 培养好奇心和探索精神

随着身体的发育，各方面能力的提高，孩子们对周围的一切都感到好奇，并有着浓厚的探索的欲望。建议家长在能够保证孩子安全的前提下，尽可能的保护孩子的好奇心。通过语言和肢体动作鼓励孩子们每一次的探索，并对他们的新发现给予适当的肯定，孩子从中获得的成就感很可能会促成他下一次的尝试。

3. 帮助孩子建立自己的社交圈

有的家长对孩子过分担忧与保护，很少让孩子出门，导致孩子见到生人就躲避。长此以往，孩子容易形成胆小、遇事退缩的性格。
并且，孩子们会在与同龄玩伴玩耍与交流的过程中彼此学习，这是父母所不能替代的。社交圈的缺失，容易形成以自我为中心的性格，缺乏团队精神。所以家长应鼓励孩子学习适应环境，建立属于自己的社交圈。

4. 帮助孩子管理和控制自己的情绪

情商最重要的部分就是察觉自己的情绪状况，并很快了解自己的当下情绪是否健康。帮助孩子辨别自己的情绪，将带来两个好处。
首先，可以让孩子明白接下来需要处理自己的情绪，引导其进行自我情绪的调节；其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。学会体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。从情商教育的角度而言，这会是一个一举两得的做法。

好了，本期到这里就结束了，欢迎关注LPT三语宝贝，关注儿童成长资讯。

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