导语：关于孩子的教育，有这样一个公式：早期教育花1公斤的气力=后期教育花1吨的气力。这个公式的含义其实是指，孩子小的时候是培养好习惯的重要时期。那么，在家庭教育的早期，家长应该如何培养孩子的好习惯呢？通过很多案例我们发现，家长改掉坏习惯，就等于孩子改掉了坏习惯。心理咨询中心专家解读。

   教育学家们认为，年龄较小的孩子有很强的模仿性，而他们的主要模仿对象就是家长，因此，家长改掉坏习惯，就等于培养孩子的好习惯。如果家长经常有意无意地在孩子面前表现出许多坏习惯，如说脏话、撒谎等，这些坏习惯很容易就会被模仿性极强的孩子学会。而习惯的力量是巨大的，人一旦养成一种习惯，就会不自觉地在后期成长中发挥已经形成的习惯。

   那么作为家长，应该如何成为榜样、帮助孩子养成好习惯呢？

   我们的专家建议可以经常对孩子进行正强化，也就是是指强调孩子身上积极的信息，让孩子看到自己的优势，从而做出积极的行为。比如一道题教孩子好两遍三遍还没懂，这个时候千万不要抱怨，用其他方式，可以说“我小时候学5遍还没学会呢，你才学了3遍，你一定比我聪明比我学得快”，在孩子不经意间表现出来的某种行为给予表扬、鼓励等正强化，下次遇到相同的情境，孩子就会不断重复这种行为，在不知不觉中，这种行为就会成为孩子的一种习惯。很多时候，家长与其与孩子的“坏脾气”、“坏习惯”等作斗争，不如适当地表扬孩子的好习惯，利用正强化法来培养孩子的好习惯。

   习惯的养成是一种长期积累的结果，孩子由于惰性，不愿意配合养成习惯，做家长的有时候只能用权威的强制方式硬要求孩子改掉坏习惯，但无数事实证明，强制的办法是不可能成为孩子改掉坏习惯的动力的，而且还有可能对家长的教育方式产生反感。这个时候，家长可以从孩子的兴趣、爱好出发去寻找他们的突破口，激发起孩子改掉坏习惯的欲望。比如孩子不愿意饭前洗手，母亲反复唠叨教育孩子就是不改，不妨通过童话或者讲故事的方式告诉孩子细菌的存在：“如果不洗手吃饭时就会吃进去很多细菌，你愿意让细菌进到你肚子里去吗？”让孩子意识到细菌的危害，但如果讲得太刻意，不仅会使孩子感觉到枯燥无味，还会引发孩子的警觉和敌意。在潜移默化中使孩子改掉坏习惯，这才是教育的最高境界。

   我们的家庭教育中，还有可以见到很多这样的现象：家长自己随地丢垃圾，却要求孩子遵守公德把垃圾丢进垃圾箱；家长自己说着脏话，却要求孩子使用文明用语；家长自己经常说谎、骗人，却要求孩子要诚实。在这种自相矛盾的教育方法中，孩子是不可能按着家长的要求去做的。即使家长的权威使他们屈服，他们也会在家长面前做一套，在家长背后又做一套。心理学家表示，家长没有为孩子做出好的榜样，而仅仅是使用家长的权利，强迫孩子屈服，那在家长不在场的情况下，孩子的坏行为会越来越多。另外，家长的教育与学校老师的教育也必须相统一，老师教育过马路时如果是红灯就应该听，如果家长却带着孩子闯红灯，那么孩子在学校收到的教育和养成的好习惯，很快就会被家长的坏习惯抵消了。

   其实，每个人身体上和思想上都会有惰性因素，大多数孩子的坏习惯之所以改不掉，往往是由于家长的“不敢放手”而造成的。例如，家长担心孩子忘记带课本影响第二天上课，于是每天帮孩子整理书包检查第二天上课的课本，长期下去，孩子会习惯依赖家长的帮助，自己不会动手整理书包检查课本。其实，对于孩子自己的过失，不去责备和惩罚，而利用过失的自然后果，使孩子自然受到惩罚。课本忘带了，被老师批评，受过一次批评孩子自然知道下次要注意，批评和惩罚对于孩子来说未必是坏事，这样孩子就有机会承受自然后果的教育了。利用这种方法使孩子改掉坏习惯，家长要与老师保持良好的沟通也是非常必要的。