燕麦粥

刀剑如梦 · 发表于 2015-7-22 09:45:32

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不可抗拒的饮品。燕麦含有人体不可或缺的钙、铁等多种维生素。做法并不复杂，冷水烧开、放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠。倒入蛋液顺时针搅拌，粥开后，放入切好的蔬菜，继续搅拌、放入调味料。燕麦具有排毒减肥、降低胆固醇功效。

静心赏月 · 发表于 2015-7-22 13:06:53

给我也来一碗正好补补营养排排毒

海中捞月 · 发表于 2015-7-22 18:03:48

东方时空 · 发表于 2015-7-22 19:08:58

也先来一碗实在太渴啦

geenie · 发表于 2015-7-22 21:26:43

那里有買？

刀剑如梦 · 发表于 2015-7-25 09:39:38

geenie 发表于 2015-7-22 22:26
那里有買？

教程都出来了，自己做

蓝思 · 发表于 2015-7-25 09:46:48

真要排毒啊。

傻乐呵 · 发表于 2015-7-25 12:04:20

公司有卖燕麦吗？

来自: 华人街iPhone版

刀剑如梦 · 发表于 2015-7-27 09:56:52

傻乐呵发表于 2015-7-25 13:04
公司有卖燕麦吗？

超市会有的

傻乐呵 · 发表于 2015-7-27 13:08:58

刀剑如梦发布于3 小时前
[quote]"傻乐呵发表于 2015-7-25 13:04
公司有卖燕麦吗？"

...[/quote]

什么样的？

来自: 华人街iPhone版

55119460 · 发表于 2015-7-29 13:30:44

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[美食杂谈] 燕麦粥

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