婚姻情感心理咨询导语：关于离婚女人再婚，婚姻情感心理咨询专家认为，在离婚前，夫妻双方就应该做好心理调试。但是中国离婚的现状是，在一片打闹中结束自己的婚姻，很粗暴。这往往会影响到离婚女人再婚，也会影响到在婚后的幸福。

　　【婚姻情感心理咨询 案例】

　　齐女士，32岁，因有离婚女人再婚问题，前来进行婚姻情感心理咨询。主述：因为老公发生外遇，我选择了离婚。很开心，同时也很伤心，常常心里非常压抑晚上睡觉总觉得很闷。离婚后，给我介绍再婚对象的人很多，都是一些奇葩男。但是我现在都不相信男人了，好象都变得爱无能了，我变得越来越不爱与人交往了，更很少有与异性亲密交往，总觉得没有一个男人会真心。像我这种离婚女人再婚，该怎么办才好?

　　北京心理咨询中心 婚姻情感心理咨询 心理咨询专家解读离婚女人再婚：

　　在本婚姻情感心理咨询案例中，齐女士因丈夫外遇而选择离婚。这对齐女士来说，是形式上的解放，会感觉到开心。但是，丈夫外遇的心理创伤并没有治愈，甚至齐女士是回避的状态。当上一段婚姻的问题和离婚造成的心理创伤还没有解决，齐女士就会时长暗自伤神，也会对下一段婚姻产生疑惑、担心，进而在感情上封闭自己。

　　关于离婚女人再婚，婚姻情感心理咨询专家认为，在离婚前，夫妻双方就应该做好心理调试。但是中国离婚的现状是，在一片打闹中结束自己的婚姻，很粗暴。这往往会影响到离婚女人再婚。像齐女士一样，离婚后的女人常有孤独、失落、自卑等不良情绪，为了使自身更快地从忧虑、压抑和痛苦中解脱出来，离婚女人必须学会心理调适。

　　一、面对自己的现状，学会倾述离婚的痛苦

　　可以在自己的人际交往圈中，也可以找专业的婚姻情感心理咨询人士，把离婚后的喜怒哀乐尽情地向倾吐。不让内心积存任何消极的不利情感和情绪。可使你内心的郁闷、烦恼早早发泄出来。

　　二、对婚姻合理认知

　　婚姻情感心理咨询专家认为，调整来访者的认知，更够调节而心理规律。既是改变不合理信念来处理消极情绪。例如，由于前夫有外遇而离婚的女人，常常陷入痛苦之中，难以自拔。假如她能反问一下自己“同一个和自己没有丝毫感情的人继续生活，难道还有什么快乐可言吗?”这样，便可以理智地控制情绪，使心胸开阔，眼光放远，从而赢得更多更长久的解脱和幸福。

　　三、积极投入新的生活

　　调整自己的心态，正确认识自己。婚姻情感心理咨询专家认为，离婚女人再婚，还需要觉察自己在婚姻生活的感受和存在的问题。上一段婚姻是成长的路途，希望下一段婚姻，可以明明白白的幸福到老，一起成长。

　　总之，齐女士只是众多饱受离婚女人再婚这种心理困扰人群的剪影。她自己也很庆幸，感觉自己能够有力量去寻求婚姻情感心理咨询专家的帮助。半年后，她认识了一个很疼爱她的男士，即将步入婚姻。所以，如果广大网友像齐女士一样，面临离婚女人再婚问题，很长时间不能走出低落的心境，就应该及时向婚姻情感心理咨询专家寻求帮助。