怀胎十月要做的事情

珈蓝 · 发表于 2015-8-14 09:27:42

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1月（末次月经第1天~4周）：躲开病毒威胁；2月（5~8周）：别做重体力活；3月（9~12周）：首次排畸筛查；4月：补钙铁少吃盐；5月：每周称次体重；6月：开始音乐胎教；7月：多做腹式呼吸；8月：锻炼盆底肌肉；9月：坚持适量运动；10月：做好临产准备。

蓝思 · 发表于 2015-8-14 12:36:15

谢谢提醒。

Poison_KCH6c · 发表于 2015-8-16 13:28:29

谢谢

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