孕妇吃虾的最佳时机

和平鸽 · 发表于 2012-5-28 10:13:24

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　　虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。但前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。
　　这里给各位孕妈咪提个醒，不管吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

　　孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。
　　在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

　　从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

怀孕期间，孕妇平均每周吃海鲜340克以上，孕妇腹中胎儿的智力和身体发育均比其他孩子更好。但是，由于近年来海鲜的含汞量越来越高，孕妇吃海鲜过量会影响胎儿的神经系统发育，因此还是要适可而止。

欣琪*∩_∩* · 发表于 2012-5-28 16:08:34

虾好吃啊

亲亲糖果 · 发表于 2012-5-28 18:31:10

怀孕的时候都是很正常吃

Vicky甜甜圈 · 发表于 2012-5-28 18:33:34

因为比较喜欢吃虾蟹'怀孕又不能吃螃蟹所以都吃的虾

来自:华人街网 iPhone客户端

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微笑弧度 · 发表于 2012-5-28 19:09:13

一般都吃一点

嗯、你懂的 · 发表于 2012-5-28 19:14:55

我老公都不让我吃虾..还有海鲜说太毒

ρаGēⅠ¨ · 发表于 2012-5-29 15:31:45

嗯、你懂的发表于 2012-5-28 20:14
我老公都不让我吃虾..还有海鲜说太毒

有什么关系，我还一个星期吃3只龙虾呢，都是新鲜的那种，别人都说毒， bb皮肤很好

而且经常吃（田鲜恩）

嗯、你懂的 · 发表于 2012-5-29 19:33:05

ρаGēⅠ¨ 发表于 2012-5-29 16:31
有什么关系，我还一个星期吃3只龙虾呢，都是新鲜的那种，别人都说毒， bb皮肤很好

而且经常吃（田鲜 ...

虾叫我少吃别的碰都不让我碰

ρаGēⅠ¨ · 发表于 2012-5-29 22:29:11

嗯、你懂的发表于 2012-5-29 20:33
虾叫我少吃别的碰都不让我碰

方正喝解毒茶，没事

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[十月怀胎] 孕妇吃虾的最佳时机

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