让头发黑起来——自制黑芝麻糊！货真价实！

馋嘴娃 · 发表于 2010-9-16 11:22:21

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1、准备材料：黑芝麻和糯米粉；按2：1的比例放，如黑芝麻200克，就放100克糯米粉；
2、黑芝麻炒熟，大概几分钟就可以听见啪啪的声音，并传出香味了，再继续炒几下；
3、待黑芝麻凉；
4、用家用搅拌机打磨成粉末；
5、用小火炒糯米粉，大概十分钟左右，炒至糯米粉变微黄；
6、磨好的芝麻粉和炒熟的糯米粉放到一起，搅拌均匀。
7、吃的时候，舀上几勺，再加点白糖，用开水一冲就OK了。

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小常识：

　黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。

jialejiawen · 发表于 2010-9-17 12:05:19

一直不明白，超市里卖的芝麻糊，是黑芝麻加什么做成的。原来是加了糯米粉哦。请问陈氏里卖的水磨糯米粉，可不可以？

哈啦宝宝 · 发表于 2010-9-18 02:34:54

家里没有搅拌机怎么办啊。
搅拌机的法语是什么啊，一直想买的说

想飞的鱼 · 发表于 2010-9-18 10:31:12

去超市买的芝麻糊是不是一样的啊

伽侖籽 · 发表于 2010-10-15 03:58:14

[em:18:]芝麻糊啊，很多饮食作用哦！

斌哥 · 发表于 2010-10-15 10:41:27

回复 hala-baobao 的帖子

看过去就应该知道啊。下次要买，我带你去，呵呵

Pascal · 发表于 2010-10-15 18:00:04

谢谢这个我需要了

WSZ123 · 发表于 2010-10-15 23:17:14

买现成芝麻糊可以使用吗；我是为我儿子用的他才14岁呢就有一点白头发

齐天大圣 · 发表于 2010-10-15 23:32:52

都是我爱吃的，黑白芝麻！

江心屿@ · 发表于 2010-10-22 15:38:20

。。。。。。。。。。。。。。

1807 · 发表于 2010-10-23 00:34:13

搅拌机打出来的芝麻好粗啊吃的时候吞下去喉咙里都粗粗的感觉
还有就是怎么冲进开水不能变成糊状的

水泷 · 发表于 2010-10-27 03:15:44

超市磨得都不是百分百

1098725316 · 发表于 2010-10-27 17:32:13

今天特地去买了黑芝麻，明天试试看。

希望能让我的头发变黑，哈哈。

被爱遗忘 · 发表于 2010-10-30 16:49:20

真的有效吗都说黑芝麻可以变黑发我抄了好几袋虽说有好几个搅拌机可是我却用最土的方法用擀饺子皮的棍来擀细它都吃了好几袋不见效果就没耐性了

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