欢迎您首次访问华人街
请选择您所在国家进行切换：
 法国 意大利 西班牙 英国 日本 德国 罗马尼亚
其他国家: 阿尔及利亚 瑞典 奥地利 荷兰 比利时 匈牙利 波兰 葡萄牙 捷克 瑞士 希腊 丹麦 加盟华人街
此操作将在您下回登录时自动记录您的这次国家选择。如需重新切换，可通过切换国家完成。
去其他国家：法国意大利西班牙德国英国荷兰奥地利瑞典阿尔及利亚更多国家
亲子家庭

qinzijiating

华人街网»论坛 › 意大利大家庭 › 意大利亲子家庭 › 适合准妈妈的改良俯卧撑
返回列表 发新帖
查看: 501|回复: 0

[育儿交流] 适合准妈妈的改良俯卧撑

[复制链接]
小新的妈妈美雅
发表于 2015-10-28 08:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x
0666.png




【适合准妈妈的改良俯卧撑】好处锻炼胳膊和肩膀。方法手和膝盖着地；颈、背部和大腿在一条线上。收腹，保持背部平直。慢慢曲肘做俯卧撑，到离地面约手臂一半高度处即可。俯身的同时吸气，起身的时候呼气。重复做4次。转
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

本版积分规则

联系华人街

法国公司：Sinocom sarl
地址：47 Rue de Turbigo,
75003 Paris,France
联系电话：(0033)-(0)144610523
意大利分公司：Sinocom Italia Srl
地址：Via Niccolini 29,
20154 Milano, Italia
联系邮箱：[email protected]

扫描苹果APP

扫描安卓APP

QQ|Archiver|手机版|华人街 huarenjie.com

GMT+1, 2024-11-13 17:22 , Processed in 0.058319 second(s), Total 9, Slave 5 queries , Gzip On, MemCache On.

管理COOKIES