坐月子时你喝的最多的汤是？

小豆包 · 发表于 2012-6-27 14:40:51

本帖最后由小豆包于 2012-6-27 15:42 编辑

都说月子期间多喝鲫鱼汤可以下奶，但是这边活鲫鱼不是那么好买呀... 鸡汤嘛炖不好了又有味道，不怀孕时都不爱喝。猪蹄不错，可以跟黄豆一起炖，我就是喜欢炖的烂烂的那种猪蹄~（说着说着又饿了）。

姐妹们怀孕和月子的时候都喝的什么汤呢？有没有喝到想吐呢？

ゞ撲朔╮迷離｀ヅ · 发表于 2012-6-27 14:43:24

月子里奶水太多，汤都不敢喝

小豆包 · 发表于 2012-6-27 14:46:07

ゞ撲朔╮迷離｀ヅ发表于 2012-6-27 15:43
月子里奶水太多，汤都不敢喝

幸福啊~ 那你月子吃什么？正常吃饭？

ゞ撲朔╮迷離｀ヅ · 发表于 2012-6-27 14:48:57

小豆包发表于 2012-6-27 15:46
幸福啊~ 那你月子吃什么？正常吃饭？

是啊，就正常吃饭啊，然后时不时地吃点鹌鹑啊，兔子肉啊什么的，也都是老公逼我吃的，我自己一点都不想吃。

红太狼的平底锅 · 发表于 2012-6-27 15:16:08

忘了- -。。。我不爱喝汤额。。。

炭炭娘 · 发表于 2012-6-27 15:22:28

喝了几天乌鸡汤，还不能放盐几天后就吃腻了再也不吃了

zxdongfs · 发表于 2012-6-27 16:03:36

饮食要清淡，油太大宝宝会拉肚子。不能放花椒，花椒回奶。吃点花生和黄花菜，黄花菜通乳。其实没那么复杂，喝水和果汁就行。蛋白质吃别的东西就补充了，不是非要喝汤。

小豆包 · 发表于 2012-6-27 16:17:23

zxdongfs 发表于 2012-6-27 17:03
饮食要清淡，油太大宝宝会拉肚子。不能放花椒，花椒回奶。吃点花生和黄花菜，黄花菜通乳。其实没那么复杂， ...

好像坐月子时都会吃黄花菜鲫鱼汤这道菜哦~ 总觉得这两个配起来怪怪的

zxdongfs · 发表于 2012-6-27 16:32:32

小豆包发表于 2012-6-27 17:17
好像坐月子时都会吃黄花菜鲫鱼汤这道菜哦~ 总觉得这两个配起来怪怪的

黄花菜是纤维食品，预防产妇便秘很有效的，还通乳。至于鲫鱼汤……，倒是没什么用。补充蛋白质吧，不是非鲫鱼不可，补钙吧，比鲫鱼汤效果好的有得是。
其实哺乳期补充的无非就是蛋白质、钙、维生素和水分四种，不是非喝汤不可。喝水一样。最主要的是别存奶，一定要吸空。不然不管怎么补，奶都会越来越少。

小豆包 · 发表于 2012-6-27 16:35:29

zxdongfs 发表于 2012-6-27 17:32
黄花菜是纤维食品，预防产妇便秘很有效的，还通乳。至于鲫鱼汤……，倒是没什么用。补充蛋白质吧，不是非 ...

你懂得好多哦~ 这里的妈妈都好厉害惭愧呀，，，

李凤凰 · 发表于 2012-6-27 16:46:35

做月子我什么都吃一点，最多吃的是姜米饭，，，

zxdongfs · 发表于 2012-6-27 16:56:17

小豆包发表于 2012-6-27 17:35
你懂得好多哦~ 这里的妈妈都好厉害惭愧呀，，，

谁都是从不明白到明白。
其实母哺最大的困难是要跨过心里这道坎。妈妈不能心软。如果决定母哺，一定要狠下心来:L，绝对不能因为宝宝吃不到奶就给宝宝喂水喂奶粉，起码宝宝4个月内这些都不要加。因为宝宝吃别的吃饱了就不会吸奶了，宝宝吸得多，妈妈的奶自然就多。宝宝不吸奶，妈妈奶就少，恶性循环。这个和喝不喝汤没关系的。当然，妈妈没胃口喝点汤开胃就另当别论。
如果宝宝胃口小每次奶都吸不空，那就有劳宝宝爸爸吧:lol

葑海鎖恋 · 发表于 2012-6-27 17:39:41

我喝最多的是兔子汤和排骨汤

sonia508 · 发表于 2012-6-27 22:28:15

喝最多的是鱼汤，我去年这个时候刚做完月子，夏天天气热，我没汤喝就吃不下饭，呵呵，天天是有汤就行。

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