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结婚是人生的大事，在这样关键的时刻，新人难免会出现一些紧张的情绪。那么婚礼现场特别紧张该怎么办呢？下面幸福坊教你放松的方法。
盘点当下
盘点一下婚礼需要的物品都到齐了，服装、饰品、手捧花以及人员等等需要的环节都齐全了。不仅能避免出现一些小状况，也能让自己更加安心，降低紧张的心情。
和小伙伴聊天
和身边的朋友聊聊天，也是减轻紧张的好办法。聊天，活跃一下现场的气氛，能让你忘记当下紧张，还能和朋友分享自己的幸福和喜悦。
闻闻花香
婚礼当天鲜花一定会有很多，闻一下自己喜欢的鲜花。植物的芳香能有效缓解压力，帮助放松心情，淡淡的清香一定能让你忘记刚才的紧张。 转移注意力
看一下接下来的流程，或者听一下音乐，转移自己的注意力，这些都是减轻紧张心情的好办法。比起紧张，你还有很多的事情可以做。 给自己一个微笑
微笑可以促进释放内啡肽，降低血压。笑容还有感染力，能够带动你身边人的情绪。紧张会让你感到劳累，但是笑容却能让你放松下来。因此，不妨给自己一个微笑。
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雷达卡
发表于 2016-5-1 10:03:16
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