晚上开灯睡觉会影响视力吗？

若离 · 发表于 2012-7-17 11:46:24

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儿子怕黑，晚上睡觉一定要开灯，最近看到说开灯睡觉会影响视力，有点担心。

红太狼的平底锅 · 发表于 2012-7-17 12:20:00

你可以准备那种夜明灯。。很暗的

红太狼的平底锅 · 发表于 2012-7-17 12:26:02

这种，有些很好看的。

我觉得开灯睡觉这个习惯多少都有点不好把。

还是不行的话

可以在天花板上贴些会夜光的星星月亮什么的，大点的超市都有卖。哪种关灯了就会发亮，宝宝应该会喜欢的。晚上躺在床上还可以看星星，但不要不睡觉就好。

开心的笑mei · 发表于 2012-7-17 13:20:04

开个夜视灯

小豆包 · 发表于 2012-7-17 14:24:24

专家说;开灯睡觉对孩子来说是一种光污染，除了会影响孩子的视力之外，还会降低睡眠质量，会使儿童表现得骚动不安、情绪不宁。此外，开灯睡觉会影响体内生长激素的分泌，加大性早熟的可能。

所以能免则免吧，或者等他睡着了再去关了

胡链壹 · 发表于 2012-7-17 14:47:16

我儿子有点灯就不睡觉 :L他果然是个怪咖

阿亮 · 发表于 2012-7-17 19:34:14

小豆包发表于 2012-7-17 14:24
专家说;开灯睡觉对孩子来说是一种光污染，除了会影响孩子的视力之外，还会降低睡眠质量，会使儿童表现得骚 ...

同意的。人类天黑了才睡觉，睡觉的话就需要黑的。这和褪黑激素的分泌有关系。建议还是关灯睡觉吧。

如果小孩子喜欢开灯睡觉，可以开着灯，等他睡觉了再关掉。或者搞一个高级点的定时自动关灯的。

阿亮 · 发表于 2012-7-17 19:35:05

胡链壹发表于 2012-7-17 14:47
我儿子有点灯就不睡觉他果然是个怪咖

这是正常的

人的本性是碰到太阳出来，有光了，就醒了。只不过现在作息不调，光污染，把人的生物钟打乱了。

尔南。 · 发表于 2012-7-17 21:23:44

不好的习惯，乘早改掉就好了。

sonia508 · 发表于 2012-7-17 23:15:27

最好是关灯，对宝宝不好的。

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