婴儿什么时候可以开始吃盐

若离 · 发表于 2012-7-24 09:58:19

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　　食盐也是体内钠和氯的主要来源，钠和氯是人体内必需的无机元素，起调节生理功能的作用。钠、氯在体内吸收迅速．排泄容易，约90%以上从尿中排出，少部分从汗液排出。健康儿童排出量与摄入量大致相等，多食多排，少食少排，使体内钠、氯含量保持相对稳定。但6个月以内婴儿，尤其是怀胎不满8个月的早产儿，肾脏滤尿功能低，仅为成人的1／5以下，不能排泄过多的钠、氯等无机盐，应避免吃成食。一般宝宝6个月后，肾脏滤尿功能开始接近成人，此时在逐渐添加的辅食中，可酌量给予成食。

　　6个月前，婴儿的食物以乳类为主，逐渐添加少量乳儿糕、米粉等副食品。这些食品内均含有一定量的钠、氯成分，可满足宝宝对钠、氯的生理需要，所以不必担心不吃咸味会对宝宝有什么不利。

　　食盐摄入过多会加重肾脏负担，肾脏长期负担过重，也有引起成年后患高血压的可能。如肾脏有病变，过量的食盐更会引起机体水肿。因此，宝宝的食品不宜过咸，仅以满足其食欲感即可，不能以成人口味作为标准来衡量咸淡。宝宝健康食盐的用量一般掌握在每天2.5—5克，6个月左右初食成味时，量宜更少。

560719 · 发表于 2012-7-24 10:07:22

意大利的儿科医生建议孩子2周岁后开始少许盐。

小豆包 · 发表于 2012-7-24 14:01:24

560719 发表于 2012-7-24 11:07
意大利的儿科医生建议孩子2周岁后开始少许盐。

两岁才给？那真的要辛苦了，还要另外给宝宝做饭

560719 · 发表于 2012-7-24 17:43:36

小豆包发表于 2012-7-24 15:01
两岁才给？那真的要辛苦了，还要另外给宝宝做饭

是这样的，因为我以前带厨房大厨的孩子去看过婴儿医生，建议2周岁之前最好别给孩子吃盐，因为两周岁前的孩子的肾还没发育完善什么的，放盐会增加孩子的什么负担加重。。。大概就是这样的意思了，呵呵。。

缘分1221 · 发表于 2012-7-25 18:58:45

少给孩子吃盐或者过咸的东西哦

axjin · 发表于 2012-7-25 20:50:03

我是孩子一周岁之后才在辅食里加盐。

histella · 发表于 2012-7-25 21:22:44

一看标题我还以为是给孩子大把大把的盐吃呢

angelacinese · 发表于 2012-7-25 22:06:59

我女儿的家庭医生说，一周岁后开始可以加少许盐。
宝宝现在八个月了，偶尔会给她吃一点点加了少许盐的青菜。

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