五类食物孕妇少吃

parisfile · 发表于 2010-12-8 21:24:27

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五类食物孕妇少吃http://www.sina.com.cn
华声在线-大众卫生报
　　罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
　　菠菜菠菜中含铁不多，而含有大量草酸，可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
　　巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
　　猪肝因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
　　久存的土豆 土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。李祥农

爱的港湾 · 发表于 2010-12-9 00:45:48

看来你都成专家啦厉害:loveliness:

parisfile · 发表于 2010-12-9 08:11:17

回复爱的港湾的帖子

你没看到是网上摘得吗

小小的 · 发表于 2010-12-10 00:15:05

我记住了我昨天还在吃巧克力呢几乎天天吃

1433130082 · 发表于 2010-12-11 22:55:29

parisfile 发表于 2010-12-8 21:24
五类食物孕妇少吃http://www.sina.com.cn
华声在线-大众卫生报
　　罐头食品罐头食品在制作过程中都 ...

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[十月怀胎] 五类食物孕妇少吃

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