请问各位妈妈们，在家做月子可以泡脚吗

花痴 · 发表于 2010-12-9 20:48:32

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如题，在家做月子【生了后的月子里】，可以泡脚吗，有好几天多，，，谢谢了

parisfile · 发表于 2010-12-9 22:20:38

回复花痴的帖子

按照民间习俗是不可以泡脚的。

猪老婆 · 发表于 2010-12-10 02:45:23

应该可以的吧，不过啊，用开水凉后泡，我坐月子的时候泡过！

花痴 · 发表于 2010-12-10 16:11:16

谢谢你们，那么在做月子期间可以喝饮料吗。比如COCA,FRANDA,ORANGINA,之类的东西啊，

紫蝶 · 发表于 2010-12-10 16:16:03

回复花痴的帖子

泡脚应该没问题，，喝这些不行

旺仔牛奶 · 发表于 2010-12-10 20:41:29

坐月子时是可以刷牙，洗头，洗澡的，需要注意的是，要用温水洗（洗手和洗脸也要用温水洗），而不要用凉水。洗澡后一定要在浴室里穿好衣服，头发擦干后再出来，立即用吹风机将头发吹干即可。只要注意不着凉，就不会落下什么病根的。

产后容易出汗，头发容易脏，因此要经常清洗头发，由于产后激素水平下降，本身就容易掉头发，如果头皮污垢多，毛囊容易发炎，头发脱落现象会更严重。

产后洗澡对产妇有很多好处。生产及产后很容易出汗，人会很不舒服，很容易有异味，如果不洗干净，反而容易产生感染。

月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。

坐月子的基本注意事项

◆注意保暖，不要被风吹到。
◆注意休息，保证睡眠，不要累到，不要长时间坐或站。
◆一定要避免提重物以免导致子宫脱垂。
◆一定要多吃营养的东西，一方面是为了恢复身体，另一方面是为了宝宝有奶吃。
◆保证营养，忌生冷，辛辣。

产后是孕妇最虚弱的时候，这个时候一定要及时的补充营养，荤素搭配好，为了增加乳汁量，可适量增加汤类（鱼汤、肉汤）的摄入。还有要补血，常见的补血食品有黑豆，胡萝卜，菠菜，龙眼肉等。一般传统上都是炖鸡汤，还有麻油猪肝（麻油要用黑芝麻油）。

产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。

产后是可以吃水果的，最好是吃新鲜的水果，但是不可以吃凉的，例如刚刚从冰箱里取出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。产妇适当吃些水果，可以增加营养，帮助消化补充维生素和矿物质。

书本 · 发表于 2010-12-10 23:17:12

回复猪老婆的帖子

洗澡洗头也可以吗

猪老婆 · 发表于 2010-12-11 01:50:13

回复书本的帖子

我洗过一次头，是用宝宝的沐浴露洗的，就是揉了揉呢，也是用凉了点的开水洗的，不过最好不要洗了，对身体不好呢，尤其是恶露还有的话，洗了头发恶露就去的不干净了，反正老人怎么说就怎么做吧！

花痴 · 发表于 2010-12-12 14:42:54

谢谢你们的意见

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