欢迎您首次访问华人街
请选择您所在国家进行切换：
 法国 意大利 西班牙 英国 日本 德国 罗马尼亚
其他国家: 阿尔及利亚 瑞典 奥地利 荷兰 比利时 匈牙利 波兰 葡萄牙 捷克 瑞士 希腊 丹麦 加盟华人街
此操作将在您下回登录时自动记录您的这次国家选择。如需重新切换，可通过切换国家完成。
去其他国家：法国意大利西班牙德国英国荷兰奥地利瑞典阿尔及利亚更多国家
瑞典

ruidianshequ

华人街网»论坛 › 瑞典大家庭 › 瑞典生活 › 瑞典：周末补觉有助于降低工作日熬夜有害风险 ...
返回列表 发新帖
查看: 1688|回复: 0

[七嘴八舌] 瑞典：周末补觉有助于降低工作日熬夜有害风险

[复制链接]
游客  发表于 2018-5-26 02:33:09 |阅读模式

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

W020180525507160746439.jpg


　　【环球网综合报道】据英国《独立报》5月23日报道，最近的一项研究显示，在周末补觉有助于削弱周内睡眠不足的有害影响，降低早逝风险。研究人员发现，缺乏足够睡眠更可能导致诸如癌症、糖尿病和心脏病等疾病的产生。

　　该研究在斯德哥尔摩大学压力研究所的Torbj rn kerstedt教授带领下，对13年内43,880名参与者的数据进行了评估，研究结果表明，那些年龄在65岁以下，周末的睡眠时间不足5小时的人的死亡率要比睡眠时间在6到7个小时的人的死亡率高52%。但是那些周内睡眠不足，周末睡眠时间较长的人的死亡率与周内睡6-7小时的人死亡率相同。

　　该小组指出，他们只评估年龄在65岁或以下的个人，而不考虑那些年长者的睡眠习惯和死亡率。除了睡眠时间，参与者抽烟、饮酒和喝咖啡与否以及是否锻炼身体也在研究考虑的范围之内。

回复

使用道具

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

本版积分规则

联系华人街

法国公司：Sinocom sarl
地址：47 Rue de Turbigo,
75003 Paris,France
联系电话：(0033)-(0)144610523
意大利分公司：Sinocom Italia Srl
地址：Via Niccolini 29,
20154 Milano, Italia
联系邮箱：[email protected]

扫描苹果APP

扫描安卓APP

QQ|Archiver|手机版|华人街 huarenjie.com

GMT+1, 2024-11-26 11:55 , Processed in 0.099060 second(s), Total 9, Slave 6 queries , Gzip On, MemCache On.

管理COOKIES