板栗南瓜莲子腰豆糖水

ITA0717 · 发表于 2018-7-3 21:15:52

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用料[url=]主料[/url]

[url=]辅料[/url]

板栗南瓜莲子腰豆糖水的做法1.

准备材料，南瓜半个，红腰豆和冰糖。

2.

茨实和莲子各一袋。

3.

板栗南瓜削皮后，切成块儿。

4.

把上述所有饿材料加入适量清水，放入锅内，煮开后盖上盖子小火焖煮30分钟，板栗南瓜先别放，因为豆类要先煮熟煮透。

5.

30分钟后捞起豆子，试一下，煮透了轻轻一按就能按扁，而且口感粉糯，这个时候再把切成块儿的板栗南瓜倒入锅内，再煮10分钟。最后关火放凉后即可饮用啦。

6.

成品图。

7.

成品图。

烹饪技巧

南瓜易熟，最后再放。冰糖根据个人喜欢的甜度增减。

Sincere_TPOR · 发表于 2018-7-4 15:15:06

芡子可能是不好煮熟的。

Younpe · 发表于 2018-7-5 10:12:41

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