在这里我们可以体验采摘FRUTA DEL BOSQUE:
红树莓,蓝莓,黑莓,红醋栗,鹅莓
看看这些"贵族"水果的功效:
FRAMBUESAS - 红树莓
在红树莓中发现的天然酚类化合物——鞣花单宁可能会改善健康人群的血管功能。
树莓人称黄金水果,还具有降血脂、抗衰老及抗炎症等保健作用。树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。
天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫,能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体的内在环境,达到美容、养颜、延年益寿的目的。
ARÁNDANOS -蓝莓
蓝莓中的花青素和维生素C号称是养眼护眼界的“人参级”补品,最重要的是蓝莓中的其它营业成分还可以加速眼睛吸收这些营养,达到事半功倍的效果。
吃蓝莓还具有抗氧化功能、减缓衰老、增强记忆力、抗癌功能等功效所以常吃蓝莓对身体是有益的。
MORAS - 黑莓
黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质,二十种氨基酸和微量元素。在我国中药成分统归属于“覆盆子”类。
目前发现含营养成分超过四十种以上,其中原花青素、SOD、氨基酸、以及钙铁锌硒维生素等是蓝莓的几倍甚至几百倍,因此被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。
具有增强免疫力、助消化、愈合伤口、抗癌等功效
GROSELLAS - 红醋栗
红醋栗富含各种维生素、碘和铁等多种矿物质元素,且叶片中粗蛋白质的含量较高,有利于减缓动脉粥状硬化,加强人体毛细血管的功能,并对病毒性肝炎、肾病、关节炎、足痛病、痢疾、骨发育不良等具有一定的疗效。
果实香甜可食 , 可做罐头、果酱、酿酒、 蛋糕、 饮料等
芬兰人把红醋栗称做“扁桃体”,认为这种小浆果不仅能治疗感冒、减轻喉痛,还能治疗扁桃体周围脓肿。红醋栗里面维生素C的含量是柑橘类水果的三到四倍。
UVA-ESPINAS -鹅莓
鹅莓也被叫做醋栗,主要含有18种氨基酸,维生素C、B1、B2,以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质。每100克果实含有200毫克维生素C,含量高出其他水果好几倍,仅仅次于猕猴桃位居第二。
同时内含的生物黄酮,具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。
第二站
采摘完后前往坐落在马德里北部瓜达拉马山脉间
举办中世纪节的小镇
(仅需要18分钟车程)
这里宁静安详,景色怡人,民风朴实
小镇四周城墙高筑,洛索亚河曲蜿经过
形成的护城河, 从远处看仿佛时光穿梭到了中世纪
有种田园诗般的美丽
特别是当站在高处山坡
看着黄昏日落的光芒笼罩着整个小镇
那种让人心旷神怡的感觉无法比拟
千年古墙保卫着城堡、圣母玛利亚城堡教堂、钟楼
这里还有一座收藏着毕加索作品的博物馆
而在8月31日的这天
小镇会真正穿越到中世纪
可以观赏到各种特色活动:
赛马,杂耍,音乐会,游行,戏剧表演和工作坊等
在这里你可以切切实实地感受一次穿越