推荐健康营养的益生菌希腊脱脂酸奶，增加免疫力可吃哦，我自己添加了'自己喜欢的红薯和提早泡

Xiaoalba · 发表于 2020-3-28 20:39:45

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推荐健康营养的益生菌希腊脱脂酸奶，增加免疫力可吃哦，我自己添加了'自己喜欢的红薯和提早泡好的奇亚籽也可以亚麻籽，这两种好东西'自己去查什么作用哦，还添加了每天必吃的芝麻核桃粉自己磨的很香也可以添加其他地方吃，杏仁和水果猕猴桃或者蓝莓和草莓自己喜欢，一杯吃下去好过瘾哦健康饮食要养成习惯哦，记得多喝水哦一定要哦

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“我是谁” · 发表于 2020-3-28 21:09:24

这个很有营养很健康啊！

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好运_PlZi8 · 发表于 2020-3-28 21:19:43

你好'亚麻籽可以直接吃的吗？

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Xiaoalba · 发表于 2020-3-28 21:29:17

好运_PlZi8 发表于 3 秒前
你好'亚麻籽可以直接吃的吗？
...

可以的，要泡一下好吃一点，可以放牛奶酸奶，汤里面，做面包都可以，也可以水果汁里面

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隐逸 · 发表于 2020-3-28 21:57:41

我一直都是买 FAGE 这个牌子

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全球少女萌主 · 发表于 2020-3-28 22:04:12

我这个是什么籽、怎么吃呀？

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Xiaoalba · 发表于 2020-3-28 22:09:07

街友25509464 发表于 3 秒前

我这个是什么籽、怎么吃呀？

...

就是奇亚籽哦，放那儿都可以，泡水，豆浆里面酸奶牛奶，水果汁，汤料里面都可以

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