好像得了焦虑症

街友85632382 · 发表于 2021-3-28 00:35:47

心情84 发表于昨天 10:05
那你怎么治疗的现在康复了吗？ ...

朋友，颈椎病医生说了，是治不好的，只能是用药物治疗缓解症状。

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墨婉 · 发表于 2021-3-28 01:44:12

我就是一傻瓜发表于 3 天前
我和你症状差不多，去医院检查有没有什 ...

你这药是什么药？

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aiqianglin · 发表于 2021-3-28 02:51:34

好像可以出去散步的，去外面晒晒太阳，多喝水

还没想好名啦 · 发表于 2021-3-28 08:06:26

是精神太紧张了，一紧张就心脏跳的很快，呼吸困难，浑身无力！其实学会放松就可以了，不去要过度关注身体的奇怪的感觉，别理它，就几秒后会慢慢的会消失的

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心情84 · 发表于 2021-3-28 09:36:27

还没想好名啦发表于 1 小时前
是精神太紧张了，一紧张就心脏跳的很快 ...

好的朋友，谢谢关心

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心情84 · 发表于 2021-3-28 09:38:00

街友85632382 发表于 9 小时前
朋友，颈椎病医生说了，是治不好的，只 ...

是的，除非很严重的可以手术治疗，多休息休息

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还没想好名啦 · 发表于 2021-3-28 12:18:57

心情84 发表于 2 小时前
好的朋友，谢谢关心

忘记告诉你了，刚发作的关键那几秒要保持镇定平稳速度的呼吸，千万别紧张作急速呼吸！如果心脏还跳的急速，要口鼻憋住气，然后全身作拉s般的使劲1到2分钟，这个对调整心速失常有帮助。有条件的可以每天去户外活动，如果你还没有改善的话，记得你需要精神科医生帮助了，会给镇静剂之类药物帮助了

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刘丽_SlViq · 发表于 2021-3-28 12:25:00

你一定是太紧张了，学着放松心情有空想想开心的事，切记人活着一辈子身体健康最重要！

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心情84 · 发表于 2021-3-28 18:17:53

还没想好名啦发表于 5 小时前
忘记告诉你了，刚发作的关键那几秒要保 ...

好的，最近再快走锻炼，可能最近我吃的药有关系，不过多锻炼吧，看看停药以后会不会好，谢谢提醒！

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心情84 · 发表于 2021-3-28 18:19:05

刘丽_SlViq 发表于 5 小时前
你一定是太紧张了，学着放松心情有空想 ...

应该是太紧张了，这几天一直试着改变，然后多运动一下，如果还不行就去医院检查一下，谢谢街友

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