真的感觉自己好没用，也好无助。朋友有抑郁症，有轻生的念头。听他的话好像很已经

游客 *发表于 2021-4-16 08:16:47* · 发表于 2021-4-16 08:16:47

如果不方便去看心里医生，那就先动起来。做适合自己的运动，最好一天超过四十分钟。你如果真想帮她，就想办法动起来，不用担心，慢慢会好起来的。我一朋友都严重到用头去撞墙了，后来都恢复健康了！慢慢来，加油！

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快乐是一种能力 · 发表于 2021-4-16 08:44:57

如果无法看心理医生，给他些关爱，多些同理心，了解他的心结，努力给他安全感。看些搞笑的电视和书。如果能有个人能全心全意爱他和包容他的让他减轻心理负担就更好了

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街友87816892 · 发表于 2021-4-16 09:06:09

带他多运动

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巴黎的秋 · 发表于 2021-4-16 09:11:31

没什么忙好帮的，唯一可以的就是待他与正常人一樣，不要老提醒他得了这症。我觉得最重要的是如果他想开口说话的话，你最好就是听着让他说。。。。。。。

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游客 *发表于 2021-4-16 09:56:22* · 发表于 2021-4-16 09:56:22

你说他走了你就没朋友了

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影武者 · 发表于 2021-4-16 10:57:50

交感神经紊乱。应该是长期时间情绪低落，大脑里的正能量用光了。你一直在花掉你自己的正能量。最好找脑科专家帮助你一个。医生会很快让你恢复正轨。但是最后还是要靠你自己走出来。要正视现实，你是得了心灵感冒。正常人，他们会放一东西，休息回复正能量。得病得人就是死撑着，一直把能量耗尽。

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游客 *发表于 2021-4-16 11:42:07* · 发表于 2021-4-16 11:42:07

今年和明年抑郁症患者会越来越多。

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游客 *发表于 2021-4-16 12:09:52* · 发表于 2021-4-16 12:09:52

下载个喜马拉雅听点欢乐一点的古典音乐会有帮助的我之前也很抑郁，有改善一点

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还没想好名啦 · 发表于 2021-4-16 18:35:29

抑郁症要去看精神课医生的，别去看心理医生了，那个已经对他没有用了，要听医生的话足量按时吃药，然后改变生活方式，比如看书，户外运动，找点喜欢干的事情，游戏和手机不要碰了，电视也少看点，负面的新闻别去看了。可以看看励志类的电影！你朋友已经说想不开了，说明他已经很严重了，应该马上带他看精神科专家了，自杀不是开玩笑的！如果在你们米兰附近的，我可以推荐一位很好的精神科老专家，拿过很多奖的！

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街友74312250 · 发表于 2021-4-16 21:15:35

忧郁症一定要看医生吃药，我老婆16年得了忧郁症，回中国看了医生吃了一年的药感觉好了，就停了不吃了，但没过半年就复发了而且还严重了，19年又回了中国重新复查，中国医生开的药刚开始一天吃三次，之后要慢慢减下来，现在一天一一次！吃的这个忧郁的药是美国进口的，我现在这里家庭医生红单开的还便宜，只要三欧多点，一盒在中国的时候买要140多人民币还只有这里一盒的一半！

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街友21216420 · 发表于 2021-4-16 22:55:37

运动，运动长跑，一天两次，不要劝说了，劝说有用就不会那样做了，最好的方法就是跑步，或者走路一次走五公里，体力允许一天两次上下结合时间，运动后晚上很好睡觉就不会想太多，人就是想太多了，快乐太少，运动是最好释放压力，出汗的那种运动，很早听过一个教授说过，抑郁的人都是缺少运动，体能的训练，内心压力得不到释放压的太久，所以长跑，和走路很好的选择，一个月的坚持慢慢就会好起来了！如果他曾经帮了你，那你这次一定要好好的帮他大道理就不要说了，运动又健康又快乐多好！加油💪可以的

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明二公子 · 发表于 2021-4-16 23:34:41

吃药，不吃药不可能可以控制

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游客 *发表于 2021-4-17 01:18:30* · 发表于 2021-4-17 01:18:30

只有心里太弱落，太脆弱的人，才会抑郁，都要靠自己，多去听听歌曲放松，学会不想，放下，内心坚强，多看看书，或是找一些有意义的事情去做，转移注意力，把自己内心变得强大，多看看喜剧，多出去走走，多运动，都会变好的

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街友46143616 · 发表于 2021-4-17 09:04:00

找出他颓废的那个致命原因，然后在想办法帮他，虽然我说的很简单，但是找不到他的原因你真不知道怎么帮

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Wyaonngg · 发表于 2021-4-17 22:32:10

很同情，祝早点康复。

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