“病从口入”🚫 新解：通常理解的是由于吃了不干净，被治病物质污染的食物所致

街友81261262 · 发表于 2021-6-18 20:56:46

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“病从口入”🚫 新解：

通常理解的是由于吃了不干净，被治病物质污染的食物所致。

但更重要，更容易忽视的是‼️

因为食品选择不正确，营养不均衡，导致体内细胞，器官功能不完善，身体免疫力和炎症调节处于不利位置，引起慢性炎症出现，增大重大疾病风险。这个是日积月累，特别容易忽略的细节。特别需要注意⚠️

干净是前提，均衡营养才是重点。

很多人都会说，我很健康啊，不需要营养补充！
❗️ 什么是健康？
不是说血液指标正常，没有明显不舒服就是健康。身体的自我调节代偿机制，让人在病态平衡当中逐渐麻痹。一但失代偿，往往不可收拾。所以，预防远大于治疗，请重视身体发出的信号，希望所有人都能正确理解健康的含义。

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长毋相忘 · 发表于 2021-6-18 21:30:41

谢谢分享

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0683487357 · 发表于 2021-6-19 08:02:55

你说哋是物理方面，个人认为，健康更取决于心里层面

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街友81261262 · 发表于 2021-6-19 09:41:23

0683487357 发表于 1 小时前
你说哋是物理方面，个人认为，健康更取 ...

嗯也是其重要环节，健康饮食、适当运动、心声愉悦都很重要，人的身体如果缺乏维生素特别是B组会容易烦躁发火情绪不稳定，所以还是需要营养素补充的特别是到了一定年龄的人🙂

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0683487357 · 发表于 2021-6-19 10:01:44

街友81261262 发表于 18 分钟前
嗯也是其重要环节，健康饮食、适当运动 ...

是滴是滴，完全同意。
上了年纪，维生素，矿物质，蛋白质都需要适当补充。
祝大家心情愉快

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