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『无我』的意思是为了要转变一般人从小就被养成的自我观念,人一旦有自我,做任何事情就先会考虑到自己,以自己为出发点,如此一来,心中眼裡就看不到别人,也容易形成傲慢,所以养成无我的好处是自己的心胸会愈来愈开阔,愈来愈平静,愈来愈没有比较心,愈来愈没有占有、嫉妒、瞋恨等等的心态。
人一旦自我的小我渐渐缩小,眼界自然会渐渐扩大,心胸也会愈来愈恢宏,心境也会自然平和,处事也可以急缓得宜,在这样子的心境之下,要请他去注意到别人、关心到别人,这种机率相对之下就会提高许多。人最大的问题就是不懂得和自己去协调,人从小就不习惯去接受自己不好的部分,也不愿意听从他人对自己负面的批评,这就形成了习惯接受美好,而去逃避丑陋。人们一直比较没有办法尝试着用爱自己的温度去碰触别人,渐渐地人与人之间所形成的隔阂便成为了公式化的应酬。一个成熟的人所能表达最好的方式便是谦虚,谦虚是来自于仁慈和道德的力量浓缩而成的态度,人要安于目前所处的任何一种身分和环境,并且要相信它这些都是最好的安排,你才有办法掌握住现在和当下。
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