睡眠不好失眠难以入睡有什么药吃了容易入睡呢躺下去几个小时都不能睡着太难受了有知道

新的一天 · 发表于 2022-2-17 20:13:14

睡了前1个小时不能看手机喝电脑！

来自: 华人街iPhone版

wuweiganju · 发表于 2022-2-17 21:10:19

donormyl 不需要医生开单，很便宜的，自己去药房买。先吃半颗试试，若不行吃一颗。

jiajialehaha · 发表于 2022-2-18 05:14:48

可以去超市买些安神茶喝喝，如果还是无效一定要看医生。安眠药有轻型和加强型的，医生会对症下药。那位一天吃4片安眠药的街友有点吃过量了。现在是换季季节，很多法国人都有失眠症。喝点红酒有助眠作用，不过也不适合所有人。把心静下来的最佳方式就是不要想太多事。人在失眠的时候会东想西想的，时间长了就有大麻烦。

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