有没有人便秘吃益生菌调理的？有效果吗！

街友2123450 · 发表于 2024-2-11 17:21:38

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有没有人便秘吃益生菌调理的？有效果吗！

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Giulia1974 · 发表于 2024-2-11 17:23:52

最少吃一个月

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街友46622610 · 发表于 2024-2-11 18:09:58

有专门的便秘药

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_CQ52Q · 发表于 2024-2-11 18:18:51

益生菌是辅助的，而且是长期才会有效果，不是吃进去就有用，菌落调理需要时间形成。
还需要调节饮食习惯，多吃纤维食物。
比如，糙米比白米多，带杆的蔬菜比不带杆的多，蔬菜水果比肉、海鲜多等等，最好是都吃不要只吃一两样。

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小骡子 · 发表于 2024-2-11 18:34:33

治疗便秘吃生腌

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小嘴叭叭 · 发表于 2024-2-11 21:28:47

谁有缓解便秘的益生菌图片吗

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健华 · 发表于 2024-2-11 21:48:16

本帖最后由健华于 2024-2-11 21:51 编辑

益生菌不是西药也不是中药，是一种微生态免疫剂，人体补充后使体内有益菌提升，就会让人少生病，调节肠道菌群平衡肠道健康正常排泄。缓解便秘，拉稀，不成型等强胜肠道功能，吃益生菌重建胃肠免疫力，尤其是吃了抗生素的人群，会破坏肠道有益菌，需要立即补充才能达到平衡，益生菌不能替代治疗药品。

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