在意大利大家有没鱼肝油推荐的（鲨鱼肝油）squalane akg 有的话麻

牛仔1号 · 发表于 2024-5-20 18:39:41

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在意大利大家有没鱼肝油推荐的（鲨鱼肝油）squalane akg 有的话麻烦附上照片

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jiweiqian · 发表于 2024-5-20 19:43:05

FARMADERBE OLIO FEGATO DI MERLUZZO 200 PERLE。
鳕鱼的前几天买过。11欧，可以吃半年了。
FARMACIASAVE买的，鲨鱼的从来没接触过。
贵的也有买过，成分一样就是含量高十几倍。价格也贵十几倍。

牛仔1号 · 发表于 2024-5-20 21:02:18

jiweiqian 发表于 1 小时前
FARMADERBE OLIO FEGATO DI MERLUZZO ...

这种药店有卖吗。有没照片看看。后面的成分也拍下。谢谢

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jiweiqian · 发表于 2024-5-21 09:18:32

牛仔1号发表于 2024-5-20 22:02
这种药店有卖吗。有没照片看看。后面的成分也拍下。谢谢

网上药店卖的，线下药店没有做活动的。
成分就是EPA DHA 便宜是几十毫克，贵的买过带回国送人都是几百毫克。
不过我买的这个还有A,D，不单纯是鱼油。白天+一片MAGNESIO+POTTASIO，晚上一颗含褪黑素的维B。
一天花费0.15欧，日子过的爽歪歪。

牛仔1号 · 发表于 2024-5-21 11:32:55

jiweiqian 发表于 2 小时前
网上药店卖的，线下药店没有做活动的。 ...

使用多久了。精神充沛吗。我现在觉得自己精神不好

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牛仔1号 · 发表于 2024-5-21 11:37:10

jiweiqian 发表于 2 小时前
网上药店卖的，线下药店没有做活动的。 ...

是鱼肝油吧。鱼油和鱼肝油差别还是很大

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jiweiqian · 发表于 2024-5-21 12:49:22

牛仔1号发表于 2024-5-21 12:32
使用多久了。精神充沛吗。我现在觉得自己精神不好

DHA我主要是用来缓解用眼的。直观上没什么感觉。
MAGNESIO对缓解疲劳确实立竿见影。
总体上效果确实有。但是也不好说是哪方面的效果。

牛仔1号 · 发表于 2024-5-21 20:07:16

jiweiqian 发表于 10 小时前
网上药店卖的，线下药店没有做活动的。 ...

你说的 magnesio pottasio 吃什么的。

来自: 华人街iPhone版

jiweiqian · 发表于 2024-5-21 20:49:02

牛仔1号发表于 2024-5-21 21:07
你说的 magnesio pottasio 吃什么的。

镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，还有助于防治中风、冠心病和糖尿病、心脏病等。

钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。

氯的作用是维持细胞内外的渗透压，调节外周的水平衡，参与胃酸的形成，促进消化液的分泌，增进食欲

DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。可能与促进神经细胞蛋白质合成有关，促进神经细胞的生长。

EPA功效 EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢的作用。从而降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。

维生素A（视黄醇、视黄酸）是一种营养素，对视力、生长发育、细胞分裂、繁殖和免疫非常重要。维生素A 还具有抗氧化性能。抗氧化剂是能够保护细胞免受自由基影响的物质，自由基是当人体分解食物或暴露于烟草烟雾和辐射下时产生的分子。自由基可能与心脏病、癌症及其他疾病有关。

维生素D 是身体构建和维持健康骨骼所需的营养元素。这是因为身体只能在有维生素D 的情况下，才能吸收钙质（骨骼的主要成分）。维生素D 还调节体内的许多其他细胞功能。其抗炎、抗氧化和神经保护特性支持免疫健康、肌肉功能和脑细胞活性。

维生素B6 在红细胞内转化为磷酸吡哆醛，作为辅酶能催化谷氨酸。可作用于呕吐中枢，从而起到清除或减轻胃肠反应的作用。同时维生素B6 还参与色氨酸转化成烟酸或5-羟色胺，可治疗恶心，呕吐，减轻肠壁变态反应。并抑制乙酰胆碱的释放，抑制胃肠蠕动，解除胃肠道平滑肌的痉挛。

褪黑素具有多种生理功能，参与睡眠调节、免疫调节、生殖循环、癌症发生发展、抗氧化等作用。褪黑素是重要的睡眠激素，它是调节人体昼夜节律的遥控器，一旦分泌减少，可引起昼夜节律延迟，导致入睡困难。

这些是我一天吃的，不过计量都不大。MAGNESIO 确实有效，不过我之前是用粉剂的，现在用片剂，感觉粉剂效果好一点（心理作用）。其余不确定效果。

牛仔1号 · 发表于 2024-5-21 22:50:03

jiweiqian 发表于 1 小时前
镁是维持人体生命活动的必需元素，具有 ...

不错。知识丰富。那里买的啊。详细介绍一下啊。也学你吃下。另外也没小孩10岁的鱼肝油介绍一下

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牛仔1号 · 发表于 2024-5-22 14:31:26

jiweiqian 发表于昨天 10:18
网上药店卖的，线下药店没有做活动的。 ...

已经下单了。😄。你说的晚上一片褪黑素维B。是另外买吗。褪黑素吃好像能增加睡眠吧。有照片吗。来个。相信你找到都是经过筛选再筛选出来的。性价比抗抗的。😄

来自: 华人街iPhone版

jiweiqian · 发表于 2024-5-22 15:19:38

牛仔1号发表于 2024-5-22 15:31
已经下单了。😄。你说的晚上一片褪黑素维B。是另外买吗。褪黑素吃好像能增加睡眠吧。有照片吗。来个 ...

https://www.farmasave.it/melaton ... presse-da-1-mg.html
这个褪黑素+B6 睡前一颗 2.83/60颗=0.047一天
https://www.farmasave.it/massige ... ustine-omaggio.html
这款镁，钾，早上一杯，效果很好 3.84/30=0.128一天
https://www.farmasave.it/massige ... e-60-compresse.html
这款多维它4.21/60=0.07 一天

比买什么补品实用多了

牛仔1号 · 发表于 2024-5-22 15:25:46

jiweiqian 发表于 2 分钟前
https://www.farmasave.it/melaton .. ...

都下单了。不知道还能不能补。就差这款多维它了。

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牛仔1号 · 发表于 2024-5-22 16:10:25

jiweiqian 发表于半小时前
https://www.farmasave.it/melaton .. ...

好了。搞定了。多谢你的回复。跟灵魂丰富的人聊天。也能提升自身水平 😄🤝

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