有哪些，对心脏，对血管有好处的食物？男，21岁年纪轻轻心脏出毛病了，这一切的一切

街友42886446 · 发表于 2024-6-1 17:44:56

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有哪些，对心脏，对血管有好处的食物？男，21岁年纪轻轻心脏出毛病了，这一切的一切来源于长期的熬夜，因为我经常睡不着，通常会熬到凌晨三四点，但第二天又有课，我不想迟到，所以我通常会打算不睡觉，这样的事情我做了很多次了，直到有一次，我忽然感觉很困，于是倒头就睡，醒来发现是凌晨四点，浑身冒着冷汗，心跳巨快，感觉很累又很虚，于是我当时就知道，出问题了，现在我每天睡得都很早，起床也很早，有的时候心跳的很重.

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gignano · 发表于 2024-6-1 17:58:22

想吃什么就吃什么吧

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街友98922441 · 发表于 2024-6-1 18:16:42

牛逼，不睡觉，小说看多了吧

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鱼脸 · 发表于 2024-6-1 18:20:48

小子，去听听医生的建议吧，也许有可能心情焦虑的问题

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街友10822352 · 发表于 2024-6-1 18:25:23

熬夜的话去买点对肝脏好的要，维生素b2什么的就有用

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青岚_ZLJF · 发表于 2024-6-1 18:40:10

鱼油，gmega-3
鱼肉，海鲜，青菜，水果。

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moon_JfMEf · 发表于 2024-6-1 18:55:55

街友98922441 发表于半小时前
牛逼，不睡觉，小说看多了吧 ...

哈哈哈哈

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街友08841549 · 发表于 2024-6-1 18:59:02

是你自己认为心脏血管有问题，还是医院里检查出来的。

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健华 · 发表于 2024-6-1 19:20:55

年轻人还是去医院检查一下，看心血管内科医生，诊断病情。同时要保持自我良好心态，生活习惯，饮食均匀，作息规律，适当运动，充足水分。年轻有为学习重要健康是头等。

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街友87479206 · 发表于 2024-6-1 19:22:02

你去检查了吗就说自己心脏不好

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随风的孤叶 · 发表于 2024-6-1 21:25:13

不知怎么说了

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街友02025720 · 发表于 2024-6-1 22:20:33

是抑郁症吧

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fangbecky · 发表于 2024-6-2 08:28:43

据你描述，抑郁症，焦虑症的可能性更大。自己去找医生看看吧。

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一位不知名网友 · 发表于 2024-6-2 08:33:28

年纪轻轻就是好，羡慕不来啊，吃点褪黑素吧会好点

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