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你问我答

niwenwoda

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    华人街网»论坛 › 意大利大家庭 › 意大利你问我答 › 每天都失眠睡不着，有什么灵丹妙药没有，最好有老外的药 ...
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    每天都失眠睡不着，有什么灵丹妙药没有，最好有老外的药，发个图片谢谢大家🙏

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    街友30929356
    发表于 2024-6-9 09:50:11 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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    每天都失眠睡不着，有什么灵丹妙药没有，最好有老外的药，发个图片谢谢大家🙏

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    我只想吃面
    发表于 2024-6-9 09:56:13 来自手机 | 看全部
    就是喝酒或者晚上去跑步运动。不要想多

    来自: 华人街iPhone版
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    Xinyuncao
    发表于 2024-6-9 10:28:41 来自手机 | 看全部
    这几种对睡眠都有好处

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    Xinyuncao
    发表于 2024-6-9 10:32:27 来自手机 | 看全部
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    GIOIA_v44zD
    发表于 2024-6-9 10:41:04 来自手机 | 看全部
    找个对象一起睡

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    gignano
    发表于 2024-6-9 10:48:25 来自手机 | 看全部
    白天多睡一会也是一样的

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    田鱼
    发表于 2024-6-9 14:24:34 来自手机 | 看全部
    吃颗抗过敏药，保证一觉到天亮

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    街友30929356
     楼主| 发表于 2024-6-9 15:25:00 来自手机 | 看全部
    Xinyuncao 发表于 4 小时前

    这属于调理睡眠的吗？谢谢🙏

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    街友28281629
    发表于 2024-6-9 18:43:38 来自手机 | 看全部
    维生素b12吃上半个多月睡眠就好了

    来自: 华人街iPhone版
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    街友00698478
    发表于 2024-6-14 12:10:42 来自手机 | 看全部
    睡眠不好先要找原因，是你生活或精神有压力，还是五脏问题先搞清楚，否则药白吃

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    街友16786247
    发表于 2024-6-14 13:21:14 来自手机 | 看全部
    我是每晚3瓶啤酒，一觉到天亮闹钟响

    来自: 华人街android版
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    130580
    发表于 2024-6-14 23:30:27 来自手机 | 看全部
    我也和你一样经常失眠，特别是看短视频，看着看着就没有睡意了，有的时候睡到半夜三更就醒来，要好几小时才能睡着，到天亮了又起不来上班，年纪越大越不好睡

    来自: 华人街android版
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