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又来了

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本帖最后由 街友12645183 于 2024-11-9 08:54 编辑

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
好像挺结实的哦

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层

你没有吧。我瘦我骄傲 你有吗。

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
恭喜你练出了一身肌肉,腹肌太好看

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
很好了,羡慕嫉妒恨呀,国人又有几个人可以达到这样的身材

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
点赞,,,,,

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
比例严重失调,缺乏美感!

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
BIN_Nm1rv 发表于 3 分钟前
比例严重失调,缺乏美感! ...

腰太细了,

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
不错 有时间就的练练。。

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
毅力强 羡慕不来。。

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
肚子是怎么练的

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 街友46962668 于 2024-11-9 15:42 编辑

还行 还行吧

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
太瘦了,一看原本体脂就低,很好练,半年就可以了

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发表于 昨天 21:54 来自手机 | 显示全部楼层
街友12645183 发表于 4 天前
你没有吧。我瘦我骄傲 你有吗。 ...

减脂期我用两个多月能更干。增肌期我用3个月能很壮

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