[转帖分享] 降糖篇－碧绿银杏鸭丁

[复制链接]

江心屿@

发表于 2011-3-24 06:22:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

降糖篇－碧绿银杏鸭丁

　　原料：鸭肉500克，银杏50克，菠菜75克。
　　调料：精盐1/2小匙，葱姜汁各1小匙，味精少量，鸡汤1大匙。

　　制法：
　　１．鸭肉切丁，加葱姜汁、精盐、味精入味；
　　２．银杏煮熟待用；
　　３．菠菜放锅中翻炒，加精盐和味精调味，炒熟放在盘周围；
　　４．锅中入油，油热投入鸭肉丁炒至变色，放入银杏，加鸡汤，调味，熟后收汁，装至盘中即可。

　　营养分析：含丰富蛋白质，碳水化合物，钙磷、维生素的白果,与富含营养的鸭肉,菠菜同烹，具滋阴养胃，润肺益气的作用（白果含有白果醇，白果酸等物质不宜多食）。

　　功效：滋补润肺，肺阴虚型糖尿病适用。

使用道具举报

返回列表

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[转帖分享] 降糖篇－碧绿银杏鸭丁

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

浏览过的版块

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP