（绝对原创～7）海带鱼卷

黄老头 · 发表于 2014-11-20 08:46:06

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本帖最后由黄老头于 2014-11-20 09:25 编辑

海带鱼卷
鱼卷4_1.jpg

鱼肉薄片，胡萝卜、西芹切小条形，海带切小条形，长短配合鱼的宽度，另海带切稍长及粗作绑鱼卷用。

鱼卷2_2.jpg

用盐稍为把鱼调味一下，再把胡萝卜、西芹、海带置鱼当中卷起，用切好的海带把鱼肉绑起。
鱼卷1_2.jpg

置于蒸锅蒸3分钟，把蒸出的鱼水再加汤调味成芡汁，可加几粒杞子点缀色彩。。。。
鱼卷3_1.jpg

***是一道清淡的菜***

海带～减少白发、降血压、治小便、防癌、治疗糖尿病、减肥等等…。

油菜花姑娘 · 发表于 2014-11-20 08:51:29

感觉材料。。。。。好。。。

长毋相忘 · 发表于 2014-11-20 08:55:01

油菜花姑娘发布于2 分钟前
感觉材料。。。。。好。。。

我感觉你更好，

来自: 华人街iPhone版

薰衣草12 · 发表于 2014-11-20 08:58:50

蓝鸟 · 发表于 2014-11-20 09:11:43

做的好漂亮，看着就想吃

喜欢珊瑚 · 发表于 2014-11-20 09:33:52

哇，高端大气上档次

的美食能给我来一碗吗

黄老头 · 发表于 2014-11-20 09:47:34

蓝鸟发表于 2014-11-20 09:11
做的好漂亮，看着就想吃

别客气先来一盘

黄老头 · 发表于 2014-11-20 09:50:50

喜欢珊瑚发表于 2014-11-20 09:33
哇，高端大气上档次的美食能给我来一碗吗

.

好！马上送到。。。。。

-Bambù- · 发表于 2014-11-20 10:43:51

做的好漂亮

从心选择 · 发表于 2014-11-20 11:23:31

嗯，非得好，简单又可口

来自: 华人街iPhone版

今夜你会不会来 · 发表于 2014-11-20 12:46:16

黄老头 · 发表于 2014-11-20 14:26:16

油菜花姑娘发表于 2014-11-20 08:51
感觉材料。。。。。好。。。

简单易做营养好

黄老头 · 发表于 2014-11-20 14:27:47

1484773485 发表于 2014-11-20 08:58
很不错

谢谢！简单易做营养好

黄老头 · 发表于 2014-11-20 14:30:19

蓝鸟发表于 2014-11-20 09:11
做的好漂亮，看着就想吃

简单易做营养好，若用长盘及再把鱼卷切整齐视觉更佳。

黄老头 · 发表于 2014-11-20 14:38:15

-Bambù- 发表于 2014-11-20 10:43
做的好漂亮

简单易做营养好，下次你来做啊！ 141120141696慢用_1.jpg

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