你要健康还是金钱

雅璇

这三十多年来，李丰的工作，是每天在显微镜下看人体细胞的生老病死。她有两段名言：「人在高兴时，细胞很圆润，就像十八岁的年轻人；人在生气时，细胞就像八十岁的老头，皱皱缩缩的！」-(癌细胞就是扭扭曲曲皱皱缩缩的，五榖杂粮加蔬菜、运动加乐观，即可将癌细胞回成正常圆润的细胞) 「不要虐待你的细胞；暴饮暴食、熬夜不睡觉，就是在虐待细胞！」愿您由这而得到一些启示，并沿着她的来时路，健康愉快地走过人间。

    每天清晨四点，城市的夜猫族刚入睡，前台大病理科主治医师李丰就起床。先喝一杯水，开始打坐、运动，吃过一碗五榖粥当早餐后，七点钟，她好整以暇的出门；每天晚上八点，都会上班族还在办公室里加班，李丰已开始打坐，准备九点睡觉。她的饮食清淡，中午自己煮糙米饭和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的饮食，就是五榖杂粮加蔬菜。

  很难想象，三十年前李丰罹患过淋巴癌，当年为她治疗癌症的医师，有人都已过世了，李丰却还活得很健康。若问为什么，可能的答案是：她现在每天的生活都很「尊重细胞」。

    这三十多年来，李丰的工作，是每天在显微镜下看人体细胞的生老病死。她说，人在高兴时，细胞很圆润，就像十八岁的年轻人；人在生气时，细胞就像八十岁的老头，皱皱缩缩的。而且，好细胞和生病的细胞完全不一样，「癌细胞就是扭扭曲曲，乱七八糟的样子。」她说，越了解细胞，越为自己过去糟蹋细胞而感到惭愧，直到学会「尊重细胞」，身体才开始好转。因为她与癌症共存、「赚到三十年」的经历，不少人会找她分享经验。

李丰所说的「提供细胞环境」，其实是老生常谈──规律作息、清淡的饮食和运动。

以肝脏为例，每天晚上十一点为什么该躺到床上睡觉？因为十一点到凌晨三点是肝胆系统充血、要运作、排毒的时候，此时身体躺平，肝就可以摆平，充满足够的血。这时的肝，会是平常的二到三倍大，如果晚上十一点过后还坐着或站着。她说：「就像菜市场吊着的猪肝，放不了多少血。」

再说肺脏，肺脏可以容纳六千立方毫米的空气，可是人坐在椅子上时，每次呼吸进的空气才半公升，只用了十二分之一。现代人每天的生活就是坐办公室，出外搭车、乘电梯，每次的呼吸量也同样只在五百到一千立方毫米之间，其它的肺脏空间等于备而不用。李丰说，「就像一个人有一栋十二个房间的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家里来，就只用到卧室。」要用到肺脏的每一个部分，唯一的方法就是勤加运动。因为激烈运动时肌肉消耗氧的速度会比心肺供氧速度快，每分钟呼吸速度增加一倍，每一次吸进肺部的空气，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空气无法到达的肺泡充满空气。

--------------

生气容易得肿瘤，全世界都知道

  台大李豊医师30多年前得绝症淋巴腺癌亦如此痊愈，她多做了天天爬山及不要烦恼;反之，像我的好友在精神上遭受重大打击后，就患了淋巴腺癌，在台大医院折磨了生命最后的11个月，非常不幸！
     生气容易得肿瘤，全世界都知道。史丹福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1~2毫升给小老鼠打上，1~2分钟后小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。

快乐-癌瘤就消失

  金也空，银也空，死后何曾在手中。
  妻也空，子也空，黄泉路上不相逢。
  田也空，地也空，换过多少主人翁 。
  名也空，利也空，转眼荒郊土一封。

－陈敏熏－

  陈敏熏-什么都带不走

「外人只看到我光鲜亮丽白天的一面，却不知道我的黑夜不比别人短！」
  .........

中华开发金矿董事长陈敏熏，昨日在场演讲中首度透露生活秘辛。
     陈敏熏说，两年前莫名其妙生了一场病，是一种癌症，连学医的妈妈都认为绝望了，一剎那「什么都带不走」，改变了她的一生，让她体会到简单生活的可贵。
     陈敏熏说，两年前她生过一场重病，看过中医、西医都治不好，癌症的一种，肿块，当时学医的妈妈陪她度过，自已也不知道何时会死掉。绝望之余，她到日本北海道住了半个月，活在只有一条道路进出的农业村落、看着熏衣草和羊、熊会出没的菜田，就这样简单过了两个星期，回想过去没天没夜的忙碌工作，事情永远做不完，却什么都带不走，才深刻体会到生活可以很简单，人生要的是什么。陈敏熏说，平常她吃的很自然、健康，不吃西药，只吃中药，更不吃维他命，因为维他命是人工物品，身体经过分解、吸收两道工程，增加肝功能负担，与其吃维他命C，宁可吃天然奇异果，有维他命C、又有纤维，对人体更健康。陈敏熏说，人生苦短，随时都该Happy（快乐），因为天会黑、天会亮，不会因为你而改变。人比人，虽然会气死人，但只要肯定自己，不自怨自艾，会发现人比人，自己会更觉得好命。

向日葵之恋

身体是本钱

雅璇

向日葵之恋 发表于 2012-5-6 08:50
身体是本钱

笑口常开:lol

舞月飘雪

雅璇 发表于 2012-5-6 08:53
笑口常开

万事如意，这是在送祝福吗

雁西飞

愿点击此文的所以人健康如意

彬彬09

人比人气死人，那是向上比，烦恼无限；
人比人乐死人，那是向下比，知足常乐。

●.|к小胖

哥要健康加金钱

心越

我都要:'(

歆火燎原

没有什么比生死更大的事了。

雅璇

舞月飘雪 发表于 2012-5-6 08:56
万事如意，这是在送祝福吗

应该是吧，生命太短暂，通常我们都是物质失去了精神，当一旦了解真相的时候往往又太晚了，所以像你这么聪明漂亮的女人是最懂得怎样把握今生，也把这最美好的祝福送给你:handshake

雅璇

心越 发表于 2012-5-6 09:13
我都要

:lol贪、、、、得、、、、无、、、、厌、、、。

雅璇

歆火燎原 发表于 2012-5-6 09:31
没有什么比生死更大的事了。

:P有、、、、就是超脱轮回生死:handshake

雅璇

雁西飞 发表于 2012-5-6 09:01
愿点击此文的所以人健康如意

:lol你最会说话了，加分给你哈:lol

雅璇

彬彬09 发表于 2012-5-6 09:02
人比人气死人，那是向上比，烦恼无限；
人比人了四人，那是向下比，知足常乐。

:lol还是精辟!

雅璇

●.|к小胖 发表于 2012-5-6 09:12
哥要健康加金钱

那还缺了美女呢，啥都不缺多好:lol