好烦恼啊。怎么减肥好。吃什么药好啊

逍遥仔

末代华侨 发表于 2013-3-18 17:06
发现减肥新招：桑拿

我以前在中国试过，在里面一直忍。出来后吃的更多。嘿嘿。

逍遥仔

張明行 发表于 2013-3-18 17:48
胖人也可以很可愛。而且大部份很樂觀。做些運動，靈活結實一點就好。

一下子想減10公斤？一天做300下甩手 ...

是很可爱啊。可是我也想美丽啊。我想做个美丽可爱的女人。

逍遥仔

張明行 发表于 2013-3-18 17:48
胖人也可以很可愛。而且大部份很樂觀。做些運動，靈活結實一點就好。

一下子想減10公斤？一天做300下甩手 ...

是很可爱啊。可是我也想美丽啊。我想做个美丽可爱的女人。

逍遥仔

尼亚^_^ 发表于 2013-3-18 18:22
真心建议   165 110不胖！！！如果真想减，多做有氧运动，尽量不要吃药。

我四肢很瘦。肚子屁股那里很胖。冬天不觉得。夏天就看出来了。我悲伤的季节又要来了 我想夏天的时候去海滩穿着比基尼然后展示我美好的身材。嘿嘿。。

逍遥仔

★星星★ 发表于 2013-3-18 19:25
http://www.ebay.it/sch/i.html?_trksid=p5197.m570.l1313&_nkw=L-carnitina&_sacat=0&_from=R40这个是左旋 ...

有没有意大利实体店卖啊。我听过这种。我朋友吃了从140瘦到105。现在没有反弹。不过她说吃了不想吃法的。

忙碌小ヤ咩

臭屁王 发表于 2013-3-18 19:59
真的吗？我该去哪里问呢？

药店:lol

悦瑶小姐姐

楼主身高体重和我差不多，我腿还可以，就是肚子和脸上长肉！别人听起来好像觉得咱们不胖，其实他们不会比我们自己清楚啊！身上其实很多肉的。。。

悦瑶小姐姐

以前用过减肥药，减肥茶都没用的，节食过，嘴控制不住，运动过，坚持不到几天，还是保持在这体重，一切白费了，还花了钱

逍遥仔

loveanna 发表于 2013-3-18 21:41
楼主身高体重和我差不多，我腿还可以，就是肚子和脸上长肉！别人听起来好像觉得咱们不胖，其实他们不会比我 ...

是的 我集中再肚子和屁股上。夏天就很明显啦。

逍遥仔

忙碌小ヤ咩 发表于 2013-3-18 20:42
药店

能具体给我说下名字吗？我明天马上去买。最好给我看下连接。谢谢

逍遥仔

loveanna 发表于 2013-3-18 21:42
以前用过减肥药，减肥茶都没用的，节食过，嘴控制不住，运动过，坚持不到几天，还是保持在这体重，一切白费 ...

你说的我都试过 ，很苦恼。我宝宝生了8个月了，人家说还会瘦的。我觉得根本不可能。

悦瑶小姐姐

臭屁王 发表于 2013-3-18 22:08
你说的我都试过 ，很苦恼。我宝宝生了8个月了，人家说还会瘦的。我觉得根本不可能。 ...

我还没生过小孩叻！我还是小孩子，哈哈

逍遥仔

loveanna 发表于 2013-3-18 22:12
我还没生过小孩叻！我还是小孩子，哈哈

哈哈。我已经是老娘客了现在。都快25岁了。老了。

張明行

臭屁王 发表于 2013-3-18 20:03
是很可爱啊。可是我也想美丽啊。我想做个美丽可爱的女人。

根據研究發現，採用相同減重方式者，飯前先喝2碗湯的人，飲食滿足度最高，一年後減重7.2kg；

刻意挨餓節食的人，飲食滿意度最低，一年後也不過減重8.2k。

張明行

臭屁王 发表于 2013-3-18 20:03
是很可爱啊。可是我也想美丽啊。我想做个美丽可爱的女人。

減重時，碳水化合物的攝取還是要佔最大比重，達50%，千萬別不吃澱粉類、蛋白質，造成營養失衡不但瘦不了，還傷了肝。