马拉松的快乐 - 黄泽森

clairey · 发表于 2013-4-5 10:22:50

每次出门追公交车半分钟都能把我追的气喘吁吁的，站台有人还好，追的上。站台没人就白追了。跑步我还真想练习练习:lol

新其添 · 发表于 2013-4-5 10:53:39

張明行发表于 2013-4-5 03:22
體重要是不夠輕盈的話跑步不是适合的運動會，膝蓋半月板磨損就是因為負擔不了。
...

老师真专业懂的真多, 感谢老师解释

Vincent94 · 发表于 2013-4-5 11:15:39

本帖最后由 Vincent94 于 2013-4-5 12:19 编辑

有中的发表于 2013-4-5 04:39
原来巴黎马拉松也是42公里呀

1921起国际田联规定马拉松的距离是42.195公里。其它距离都不叫马拉松。

谷中百合 · 发表于 2013-4-5 11:21:55

一个人能做自己喜欢做的事，又得到全家支持，真是太幸福了。

希望在前方 · 发表于 2013-4-5 11:24:20

加油加油:handshake

401641502 · 发表于 2013-4-5 11:35:03

感谢分享^_^

我是阿伟 · 发表于 2013-4-5 12:55:11

跑马拉松的都是牛人啊，佩服

※鎭▽靉※ · 发表于 2013-4-5 14:15:52

跑跑更健康:lol

李凤凰 · 发表于 2013-4-5 14:34:56

了不起羡慕

張明行 · 发表于 2013-4-5 14:40:16

gxzr23t 发表于 2013-4-5 06:48
只是偶尔徒步的赞一下
长跑对我来说是个巨大的工程

歡迎光臨！醫生說，每天半小時，散步也是運動。

張明行 · 发表于 2013-4-5 14:41:19

正了发表于 2013-4-5 10:51
千里之行、始于足下。快乐无时不在，贵在能够坚持！

大師來了，您好！

持之有恆。

張明行 · 发表于 2013-4-5 14:42:54

Elizabeth1608 发表于 2013-4-5 10:54
只有热爱跑步才能跑的动！

只有真正的攝影發燒友才會在雪地裡忘情奔走按快門。

張明行 · 发表于 2013-4-5 14:44:05

lianliu13 发表于 2013-4-5 11:13
佩服那坚强的毅志力，，，健康的心态，成就健康的生活，他的生活里一定是多彩和阳光，，

...

是的，Som一家人都是純樸善良可親的性格。

張明行 · 发表于 2013-4-5 14:46:09

lianliu13 发表于 2013-4-5 11:14
放松運動,清心的感受大自然，还有我的喜乐運動les procantes，，看来这属于懒人運動，， ...

運動，自我感覺良好就行。有妻子覺得打掃家居也是很好的運動，自詡 "關上門遊地球" 。

張明行 · 发表于 2013-4-5 14:48:19

clairey 发表于 2013-4-5 11:22
每次出门追公交车半分钟都能把我追的气喘吁吁的，站台有人还好，追的上。站台没人就白追了。跑步我还真想练 ...

這有點危險，可別撞上了，尤其是有梯級的時候。好身手還真的是靠平時練出來，沒有捷徑。

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