谁能教我减肥啊

飞翔的老鹰 · 发表于 2012-1-7 16:24:06

xuelei 发表于 2012-1-7 15:21
老公介意你胖吗？不介意就不要减了．

有人要减肥有人要增肥，你们2个交流交流是怎么胖起来和瘦下去的

☆耳环☆ · 发表于 2012-1-7 18:01:44

不要刻意去减肥啊对身体不的怒，我以前130呢后来自己瘦了生宝宝前90了，现在生完宝宝都有114不过最近在家带宝宝已经瘦了3斤了。

无时无刻想念你 · 发表于 2012-1-7 21:54:35

一般在小肚子凸起来的时候，饭后吃完休息下就站着，半小时差不多，，嘿，我站着时有个小习惯，喜欢收腹。。个人感觉挺有效果的。。

沐浴阳光下 · 发表于 2012-1-7 22:10:53

云之霓裳发表于 2012-1-7 14:42
神啊让我们回到唐朝吧

您老请继续侃吧！要是回到了唐朝！杨贵妃不把你砍了才怪！唐朝美难道就是大肚腩吗？？？

游客 *发表于 2012-1-7 23:11:17* · 发表于 2012-1-7 23:11:17

要少吃，多餐，特别是晚上要少吃，

小女人大女人 · 发表于 2012-1-7 23:38:20

饿是王牌

云之霓裳 · 发表于 2012-1-8 01:02:39

崩溃的边缘发表于 2012-1-7 22:10
您老请继续侃吧！要是回到了唐朝！杨贵妃不把你砍了才怪！唐朝美难道就是大肚腩吗？？？ ...

杨美人干嘛砍我我米有抢了她的风头不然我俩和一下打散了再捏捏个你肉肉多一点

沐浴阳光下 · 发表于 2012-1-8 01:06:22

云之霓裳发表于 2012-1-8 01:02
杨美人干嘛砍我我米有抢了她的风头不然我俩和一下打散了再捏捏个你肉肉多一点
...

把你养了几十年的嫩肉给我了你不亏死\啊

summy · 发表于 2012-1-8 14:38:01

早上和晚上每次仰卧起坐 100 次

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