为什么老是感觉疲劳

游客 *发表于 2012-3-10 22:10:53* · 发表于 2012-3-10 22:10:53

苦瓜2011 发表于 2012-3-10 17:28
是肾亏要补补

怎么补呢

aiqianglin · 发表于 2012-3-10 22:15:41

躺下，放松，闭上眼睛，然后做上半小时的深呼吸，什么都不要想，关注呼吸，感觉气流慢慢的在鼻子里进出

这样估计就没事了，一个星期差不多会好的

游客 *发表于 2012-3-10 22:26:27* · 发表于 2012-3-10 22:26:27

aiqianglin 发表于 2012-3-10 22:15
躺下，放松，闭上眼睛，然后做上半小时的深呼吸，什么都不要想，关注呼吸，感觉气流慢慢的在鼻子里进出

这 ...

好照你说的做试试看这不用花钱:lol

ange1025 · 发表于 2012-3-10 22:53:34

要适当的运动，到公园跑跑步，快步走走，骑骑自行车什么的，总之多做有氧运动，持续一段时间会有意想不到的效果！

到处都是爱 · 发表于 2012-3-10 23:08:56

原本以为这几天我也这样，原来很多人都出现这问题啊，可能春天来的晚了些吧

春天里 · 发表于 2012-3-11 00:04:50

人累了心也累是压力大了

最后背影 · 发表于 2012-3-11 12:28:32

也许这也是忧犹症的前兆不要想太多啦。希望你快乐每一天

JAHDE · 发表于 2012-3-11 13:47:54

我也一样，可能是缺少维他命b2和b6，我是在网上查到的，不过我还没试过，要不试试看吧，反正药房里有买

chiara.1988 · 发表于 2012-3-11 15:58:23

心累了。好好休息

玉米猫 · 发表于 2012-3-11 18:06:52

我以前如果人累了或者特别是心累了都能找到调节的办法的，现在倒是身不由己了，已经承受不住都要疯了呢

游客 *发表于 2012-3-12 18:20:30* · 发表于 2012-3-12 18:20:30

去玩下激情可能会好点哦

LEGGO · 发表于 2012-3-12 19:06:12

最近我也是这样啊大概天气问题吧

新思维2010 · 发表于 2012-3-16 21:09:11

我也是这样，可能也是总不运动

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