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楼主: zwhok1980

[闲谈] 如果有人健身想练大块头的或者不懂的 我可以教大家

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瑞安吾风
发表于 2012-10-8 21:36:31 | 显示全部楼层
-莪遺忘灬℅ 发表于 2012-10-8 22:33
12块腹肌 你基因突变啊

最上面的2块  中间2行 每行4块  最下面还有一行  2块··自己想想吧

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rambo9198
发表于 2012-10-8 21:54:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 rambo9198 于 2012-12-15 01:06 编辑

3333333333333333333333
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-莪遺忘灬℅
发表于 2012-10-10 20:09:22 | 显示全部楼层
每行四快 算上骨头？
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