意大利我们生活

dottore1

原味。 发表于 2014-12-4 22:35
神翻译！高手

过奖过奖

UDINE啊伟卫星

啊伟000 发表于 2014-12-4 22:42
村长在通缉所有叫阿伟的人吗

村长本来跟伟哥接火车不想..............>>>>>>>>>>>>>>>

原味。

dottore1 发表于 2014-12-4 22:50
过奖过奖

哈哈哈

UDINE啊伟卫星

青田飞鹤 发表于 2014-12-4 22:49
好人还是有的
不过意大利现在年轻的一代真是颓废

哥我承认都是网络若的祸

啊伟000

UDINE啊伟卫星发布于2 分钟前
[quote]"啊伟000 发表于 2014-12-4 22:42
村长在通缉所有叫阿伟的人吗"[...

   哭....  看不懂啊哥 -.- 是我智商低了吗


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青田飞鹤

UDINE啊伟卫星发布于49 秒前
[quote]"青田飞鹤 发表于 2014-12-4 22:49
好人还是有的
不过意大利现在年...

哈哈也不全是
有种人，叫啃老族，意大利比中国的还严重


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村长不风流87

UDINE啊伟卫星 发表于 2014-12-4 22:28
:-) 人在意大利论坛:-)  罗马啊

哇  哈哈  我知道了你是谁  

村长不风流87

青田飞鹤 发表于 2014-12-4 22:49
好人还是有的
不过意大利现在年轻的一代真是颓废

额  叔为什么这么说呢??

luca526

谷歌翻译的


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UDINE啊伟卫星

为了报大家热情捧场份上我决定分享一下高人给我的绝学 看看看看>>>☞什么是幸福？你造吗？看完你就懂了！



现在大家都在讲幸福。

什么是幸福?我认为健康就是幸福！

有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。

养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实为时已晚！养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。

1、在健康问题上，你自己比老天爷管用

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

2、全世界最不好的习惯是抽烟

抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

3、营养过剩一样中毒

每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。

八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。

千万记住，水是人的生命。

4、人不是老死的，不是病死的，是气死的

《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。

5、走路是非常好的锻炼方式

什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。

不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。

但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应的过程。

一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。

6、喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎

最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。

7、家庭不和睦，人就会生病

有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，“小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。

孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，这是普遍规律。

但怎么样让家庭和睦，这是一门学问。必须解决四个问题：

第一要尊敬老人；

第二要教育好子女；

第三要处理好婆媳关系；

第四这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。

夫妻怎么恩爱？要做到八互原则:

互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：

算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就好了。

8、每天健康生活，要做到七个方面

第一：一定要吃好3顿饭；

第二：一定要睡好8个小时觉；

第三：每天坚持运动半个小时；

第四：每天要笑，身心健康；

第五：很特殊的，每天一定要会大便。

第六：一定要家庭和睦。

第七：不吸烟，不酗酒，每天健走。

健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住那几句话：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”

要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”

9、请大家记住一个原则

吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。

很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。珍惜生命！从现在开始养成良好的习惯吧！

青田飞鹤

村长不风流87发布于3 分钟前
[quote]"青田飞鹤 发表于 2014-12-4 22:49
好人还是有的
不过意大利现在年...

不是吗？曾经这么辉煌的一个工业大国沦落到这个地步
说明老了，没有年轻化没有动力
否则经济不会差到这个地步的


来自: 华人街iPhone版

UDINE啊伟卫星

青田飞鹤 发表于 2014-12-4 23:02
不是吗？曾经这么辉煌的一个工业大国沦落到这个地步
说明老了，没有年轻化没有动力
否则经济不会差到这个 ...

有时候就想不明白意大利穷，这么多非洲人进来还给他们房子住天天给他们发工资。

青田飞鹤

UDINE啊伟卫星发布于3 分钟前
[quote]"青田飞鹤 发表于 2014-12-4 23:02
不是吗？曾经这么辉煌的一个工业大...

所谓的人权！搬起石头砸自己的脚！
就象不许移民拿居留条在欧洲转机一样，完全是把钱给外人赚，脑can的悲哀政客


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UDINE啊伟卫星

青田飞鹤 发表于 2014-12-4 23:15
所谓的人权！搬起石头砸自己的脚！
就象不许移民拿居留条在欧洲转机一样，完全是把钱给外人赚，脑can的悲 ...

嗯 真的虚伪，网传中国有50万黑人。不是中国政府无作为。

青田飞鹤

UDINE啊伟卫星发布于17 秒前
[quote]"青田飞鹤 发表于 2014-12-4 23:15
所谓的人权！搬起石头砸自己的脚！...

那个应该是真实的在广州吧


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