好心人告之谢谢

ziyue · 发表于 2010-8-10 20:26:18

平时去游泳或做做游泳的动作但不能仰卧起坐会加重腰部负担少弯腰尽量让你的腰直也别抱孩子

ziyue · 发表于 2010-8-10 20:34:04

不能做仰卧起坐动作不然会加重腰部负担会更痛平时都得注意尽量让腰做直别抱孩子或拿很重的东西少下蹲凉性的东西少吃比如说绿豆腰痛的人凉性东西吃太多会加重腰疼痛

Häagen-Dazs® · 发表于 2010-8-10 20:34:07

回复

那她现在是身体需要，你自己比比哪个重要！
一棵树发表于 2010-8-10 21:18

需要的方法很多啊，这不是在讨论吗。

安杰罗 · 发表于 2010-8-10 21:53:43

做做体操，五禽戏就好了。生命在于运动，身体还是要靠自己保养的。自己不懂的保养，再好的医生也没有用。

安杰罗 · 发表于 2010-8-10 21:57:44

回复顺心的帖子

你可以做做体操，在家有时间就可以做，又不要花太多时间，又可以保持身材，生命在于运动，身体还是要靠自己保养，自己不注意身体，再好的医生也没有用。

琳琅 · 发表于 2010-8-11 08:16:05

人到40一50岁腰部疼和背痛，慢慢不同程度轻重都会反应出来，
其实靠吃药和按摩都没用的，吃药和按摩只能治一时的疼痛，
最好的办法就是炼气功，炼气功可以治百病，
本人十年前也有过腰部疼痛人站不起，炼气功后就没有疼痛了，
现在还可以做体力工搬运。我现在还每天晚上炼气功，保持身体健康。

老一代 · 发表于 2010-8-11 09:47:48

想请问琳琅有什么网教气功吗？因为工作只能在家里练，先谢谢。

顺心 · 发表于 2010-8-11 12:08:50

回复15楼谢谢

顺心 · 发表于 2010-8-11 12:10:56

炼气功不懂炼

xiaokong · 发表于 2010-8-11 21:34:04

14楼说的有道

xiaokong · 发表于 2010-8-11 21:44:20

回复 犯★帅 的帖子

14楼说的有道理

新艺 · 发表于 2010-8-11 22:05:17

倒走，就是往后走，坚持一定有效。不过一定要小心哦 :lol

秋叶 · 发表于 2010-8-12 16:23:27

回复顺心的帖子

我觉得他要给你介绍安利吧

秋叶 · 发表于 2010-8-12 16:24:57

不能帮你

xixi0726 · 发表于 2010-8-12 16:58:10

莲子健康茶。3天见效。国内现在卖得很火，咨询电话0086 412 6515735 陈医生。如果很严重的话望复诊就医

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