今天第一天饿肚子

御用闲人y · 发表于 2015-2-21 07:36:39

青田飞鹤发表于 2015-2-20 19:51
不要贪心
减肥需要时间的
开始我也是这样急于求成不吃晚餐

现在流行减肥吗？
让我这个90㎏情何以堪啊！

青田飞鹤 · 发表于 2015-2-21 07:38:51

御用闲人y发布于1 分钟前
[quote]"青田飞鹤发表于 2015-2-20 19:51
不要贪心
减肥需要时间的
开...

如果你有180cm以上也没什么的

来自: 华人街iPhone版

咖啡、豆 · 发表于 2015-2-21 07:44:17

Lz 几斤呢

来自: 华人街iPhone版

眯眯眼 · 发表于 2015-2-21 09:10:55

对不起亲，上次你在另一个减肥帖里回复我，我当时有事想等一下回复你,结果就忘了~~~
我觉得你的减肥方法一点都不科学，对身体损害大，而且容易反弹。一般人（是指不是真正的的大胖子）减肥每月不宜减超过2公斤，要知道我们的身体是由2/3的水分组成，减肥太快速，减掉的不是脂肪，而是水分而已，这样一旦饮食回到正常就会容易反弹，而且一松一紧，皮肤容易会出现妊娠纹，可真是得不偿失了。我也在减肥，我用的是杜坎减肥法，你可以上网搜索看，就是不吃主食（包括面，饭，面包，所有甜食）和油腻的食物，以摄入蛋白质为主，不用控制食量，效果不错，我是1月7号开始的，第一月减了两公斤，前两天开始在跑步机上快走半小时，今天称了一下，体重已下到两位数了

忙碌小ヤ咩 · 发表于 2015-2-21 11:19:21

这样减不下去的，反而会闹出胃病的

KMD1314 · 发表于 2015-2-21 20:34:19

身高与体重成正比的怒

江心屿@ · 发表于 2015-2-21 23:48:07

眯眯眼发表于 2015-2-21 09:10
对不起亲，上次你在另一个减肥帖里回复我，我当时有事想等一下回复你,结果就忘了~~~
我觉得你的减肥方法一 ...

很有成效啊。

江心屿@ · 发表于 2015-2-21 23:48:38

健康减肥，加油。

英莹颖映 · 发表于 2015-2-22 20:32:49

我的经验，就是少吃，

英莹颖映 · 发表于 2015-2-22 20:35:13

丫丫123 发表于 2015-2-20 19:40
前天我差不多吃了这一桌了

亲；这桌菜够我吃2周的，

丫丫123 · 发表于 2015-2-22 22:50:56

忙碌小ヤ咩发表于 2015-2-21 11:19
这样减不下去的，反而会闹出胃病的

我是个吃货我坚持不了怎么办，我最多饿一顿或以后4顿改成3顿，宵夜那顿不吃了

丫丫123 · 发表于 2015-2-22 22:52:13

英莹颖映发表于 2015-2-22 20:35
亲；这桌菜够我吃2周的，

木有办法，天生就是个好吃鬼。。。。。我也想少吃，可是我一饿就手脚发抖了

丫丫123 · 发表于 2015-2-22 22:54:40

眯眯眼发表于 2015-2-21 09:10
对不起亲，上次你在另一个减肥帖里回复我，我当时有事想等一下回复你,结果就忘了~~~
我觉得你的减肥方法一 ...

我告诉你那天的减肥是怎么样收场的吧，饿了一天结果晚上开始手脚发抖才第一天，后来看了街友的回复我就吃了一点，后来感觉不过瘾我去煮了一锅面，很不要脸的全部干进去了

丫丫123 · 发表于 2015-2-22 22:55:17

江心屿@ 发表于 2015-2-21 23:48
健康减肥，加油。

也只能想别的办法了

丫丫123 · 发表于 2015-2-22 22:56:40

loveanna 发表于 2015-2-20 22:53
我减肥减五年了? 哈哈吃货伤不起越减越肥从最初的50公斤到现在60公斤

我好怕啊，现在担心我越减越肥l了

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[散讲] 今天第一天饿肚子

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