有妈咪做郑多燕减肥操吗

缘分1221

我以前是夏天做那个15分钟的简单的那种，开始做一次慢慢加到两次，做完全身都是汗。感觉会让肉变结实，体重没有相差太多。不过洗过澡后全身都非常放松。

-一个简单的女子

缘分1221 发表于 2015-3-14 14:11
我以前是夏天做那个15分钟的简单的那种，开始做一次慢慢加到两次，做完全身都是汗。感觉会让肉变结实，体重 ...

应该有稍微瘦一点吧

蓝色之泪滴

可以试试练瑜珈


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缘分1221

-一个简单的女子 发表于 2015-3-14 15:51
应该有稍微瘦一点吧

当然多少有，不过不会很快就看到效果的。不过我产后靠这个加蔬菜水果餐减肥餐瘦了10公斤。后来单做这个效果不大，所以我那样说

-一个简单的女子

缘分1221发布于11 分钟前
[quote]"-一个简单的女子 发表于 2015-3-14 15:51
应该有稍微瘦一点吧"[/...

晚上吃吗，白天上班单吃水果受不了


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@红袖添香

-一个简单的女子发布于6 小时前
[quote]"六苹果发布于44 秒前
减肥失败在坚持"

哈哈是啊[/quote]

我想知道你们怎么胖的，??我月子做完都瘦到跟以前差不多了，真怕再瘦下去脸上就没有肉了，见不得人啊


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百花盛开，幸福

缘分1221发布于19 分钟前
[quote]"-一个简单的女子 发表于 2015-3-14 15:51
应该有稍微瘦一点吧"[/...

是怎么吃的可以说一下吗。谢谢


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-一个简单的女子

ISABELLA0526 发表于 2015-3-14 19:10
哈哈是啊

我想知道你们怎么胖的，??我月子做完都瘦到跟以前差不多了，真怕再瘦下去脸上就没有 ...[/quote]

这样还不好啊

-一个简单的女子

百花盛开，幸福 发表于 2015-3-14 19:14
是怎么吃的可以说一下吗。谢谢

我也想知道

百花盛开，幸福

-一个简单的女子发布于50 秒前
[quote]"百花盛开，幸福 发表于 2015-3-14 19:14
是怎么吃的可以说一下吗。谢...

你生完多久了。 胖了几斤


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-一个简单的女子

百花盛开，幸福 发表于 2015-3-14 19:18
你生完多久了。 胖了几斤

我六个半月了，，目前56kg，以前大概是50kg左右 腿啊，腰啊，脸啊什么的肥了一大圈

@红袖添香

-一个简单的女子发布于53 秒前
[quote]"ISABELLA0526 发表于 2015-3-14 19:10
哈哈是啊"[/q...

脸上都没有肉那不是显老吗??看着吓人啊，胸也没有肉了，我情愿胖点哈。有个不靠谱的老公想胖都胖不起来。??


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百花盛开，幸福

-一个简单的女子发布于1 分钟前
[quote]"百花盛开，幸福 发表于 2015-3-14 19:18
你生完多久了。 胖了几斤"...

那你胖的不多啊。我都胖了10公斤了。求减肥方法


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-一个简单的女子

ISABELLA0526 发表于 2015-3-14 19:21
脸上都没有肉那不是显老吗??看着吓人啊，胸也没有肉了，我情愿胖点哈。有个不靠谱的老公想胖都胖不起来 ...

我家那位，坐月子的时候叫我拼命吃，出了月子又说我肥，可是三天两头又去买牛排，鸡啊 说给我补补，吃就吃吧，一直用那种嫌弃的眼神看着说我肥。。。他自己是吃不胖的那种

-一个简单的女子

ISABELLA0526 发表于 2015-3-14 19:21
脸上都没有肉那不是显老吗??看着吓人啊，胸也没有肉了，我情愿胖点哈。有个不靠谱的老公想胖都胖不起来 ...

我脸上都是肉，，，不过睡眠不好呢，眼袋很大也显老