第一次去健身房要带什么东西

暖子宁的宁。 · 发表于 2015-3-23 22:38:40

我也刚去几天，新手建议先跑步热身然后每个器械都玩一下对应自己想练的部位让教练教你用哪个器械怎么正确使用

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老衲寂空 · 发表于 2015-3-23 22:39:54

暖子宁的宁。发布于30 秒前
我也刚去几天，新手建议先跑步热身然后每个器械都玩一下对应自己想练的部位让教练教你用哪个器械怎么正...

不会意大利语的，???

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赵焕 · 发表于 2015-3-23 22:40:08

⑨sky_⑨发布于4 分钟前
穿西装打领带皮鞋

教练会告诉你先练什么的，一般从热身开始。

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3778182765 · 发表于 2015-3-23 22:40:41

老衲寂空发表于 2015-3-23 22:36
收到，格拉切

有游泳池的话在加泳裤和帽子在买把锁，练什么最好问教练自己练万一拉伤什么的很麻烦

a513860293 · 发表于 2015-3-23 22:57:34

每个月多少钱? 有教练吗

老衲寂空 · 发表于 2015-3-23 22:59:12

a513860293发布于42 秒前
每个月多少钱?有教练吗

30一个月，刚开始教练教你2次，

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slayer · 发表于 2015-3-23 23:02:02

我也在padova 今天第一天去 lz 是去火车站的那个
嘛？

毛巾水如果要洗澡就拖鞋沐浴露什么的

a513860293 · 发表于 2015-3-23 23:02:12

老衲寂空发表于 2015-3-23 22:59
30一个月，刚开始教练教你2次，

教2次是什么意思? 每天都可以去健身房吗，是不是有什么卡

老衲寂空 · 发表于 2015-3-23 23:04:51

slayer发布于1 分钟前
我也在padova 今天第一天去 lz 是去火车站的那个
嘛？

毛巾水如果要洗澡就 ...

我在市中心那边，餐馆对面，方便点，你说的那个就在我住家旁边点，有可能我们是住一栋楼的

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老衲寂空 · 发表于 2015-3-23 23:06:21

a513860293发布于2 分钟前
[quote]"老衲寂空发表于 2015-3-23 22:59
30一个月，刚开始教练教你2次，...

吃得消可以天天去！教练会带你熟悉器械！

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slayer · 发表于 2015-3-23 23:06:56

老衲寂空发表于 2015-3-23 23:04
我在市中心那边，餐馆对面，方便点，你说的那个就在我住家旁边点，有可能我们是住一栋楼的
...

绿喽？我这个健身房 23 一个月报名 35 送两个月

老衲寂空 · 发表于 2015-3-23 23:08:44

slayer发布于50 秒前
[quote]"老衲寂空发表于 2015-3-23 23:04
我在市中心那边，餐馆对面，方便点...

嗯！那边方便点，下午完了直接上班了，不用跑来跑去

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slayer · 发表于 2015-3-23 23:10:34

老衲寂空发表于 2015-3-23 23:08
嗯！那边方便点，下午完了直接上班了，不用跑来跑去

我以前住绿喽现在住隔壁那栋绿喽不好

老衲寂空 · 发表于 2015-3-23 23:12:32

slayer发布于48 秒前
[quote]"老衲寂空发表于 2015-3-23 23:08
嗯！那边方便点，下午完了直接上班...

我刚来的，就几个月，然后就撤退

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罗威纳Rocky · 发表于 2015-3-23 23:12:39

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