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楼主: Tina-zhe

[街友互助] 妊娠糖尿病 懂的宝妈帮帮忙。

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发表于 2015-7-1 14:44:37 来自手机 | 显示全部楼层
不用害怕,只要控制饮食就可以了,不要吃太油腻的东西,少吃肉多吃青菜,多走走自己不用胖起来就可以了,我怀孕的时候也有,不过我就是饮食控制,不用打什么的



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 楼主| 发表于 2015-7-1 14:47:12 来自手机 | 显示全部楼层
小欧拉发布于30 秒前
不用害怕,只要控制饮食就可以了,不要吃太油腻的东西,少吃肉多吃青菜,多走走自己不用胖起来就可以了,我...

27周已经胖了20斤了。现在最关键不知道该怎么吃 昨天差点晕倒了。


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 楼主| 发表于 2015-7-1 14:48:52 来自手机 | 显示全部楼层
彬彬恭候发布于21 分钟前
食谱找不到了,只能靠我记忆给你大概发个食谱,希望对你有帮助,肉控制在100克要全瘦的,鱼控制在120...

还有麻烦问下 西红柿一定要大的那种吗?小番茄就是圣女果可以吗?


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发表于 2015-7-1 14:51:34 来自手机 | 显示全部楼层
我20周还没胖几斤 你20斤好夸张


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 楼主| 发表于 2015-7-1 16:13:33 来自手机 | 显示全部楼层
百合lily发布于1 小时前
我20周还没胖几斤 你20斤好夸张

孕前96现在116 整整20斤 也没有吃很多的。就胖了 主要都在肚子上 自己本身没胖很多


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发表于 2015-7-1 16:18:28 来自手机 | 显示全部楼层

我把菜单发给你
picture.jpg
picture.jpg


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发表于 2015-7-1 16:30:26 来自手机 | 显示全部楼层
Tina-zhe发布于5 小时前
[quote]"纯纯粹粹发布于昨天 23:45
我也有,医生让节食也下不去,现在在打胰岛素"[/qu...

我发给你了,最主要是少吃多餐和不吃或少吃主食,不吃加糖的东西,多吃蔬菜, 祝你生个健健康康的小宝宝!??


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 楼主| 发表于 2015-7-1 17:08:16 来自手机 | 显示全部楼层
纯纯粹粹发布于半小时前
[quote]"Tina-zhe发布于5 小时前
[quote]""纯纯粹粹发布于昨天 23:45
...

谢谢 但是我意大利语看不懂。


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发表于 2015-7-1 17:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
回到中国马上就没有了,这里的水也有关系


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发表于 2015-7-1 17:53:30 来自手机 | 显示全部楼层
小西红柿没关系的,别太紧张了,个人体会吃意大利餐比吃中餐的含糖量低,每次的记录都是吃中餐再多吃点就要超的那种!现在14周还轻两公斤呢!

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 楼主| 发表于 2015-7-1 18:16:09 来自手机 | 显示全部楼层
wsmtr发布于20 分钟前
小西红柿没关系的,别太紧张了,个人体会吃意大利餐比吃中餐的含糖量低,每次的记录都是吃中餐再多吃点就要...

我已经27周了 因为第一胎所以比较紧张 也怕以后生了转为真正的糖尿病。前期水果油腻的吃太多了已经胖20斤了  现在东西都不敢吃了 。


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