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街友秀

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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 街友秀 › 秀秀小肌肉
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楼主: ale_AYy4R

[GG帅照] 秀秀小肌肉

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懒汉Rui
发表于 2015-8-20 16:09:31 来自手机 | 显示全部楼层
姑娘请留步发布于昨天 23:40
如果我告诉你，男人雄性激素少的话无论怎么练都差不多那样，会不会很残忍..

帅哥频率太低时间太短 强度不够 都是问题勒



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ale_AYy4R
 楼主| 发表于 2015-8-20 19:44:50 来自手机 | 显示全部楼层
懒汉Rui发布于3 小时前
[quote]"姑娘请留步发布于昨天 23:40
如果我告诉你，男人雄性激素少的话无论怎么练都差不多...

挺man的女孩子基本被我搞的不要不要的


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夏雨的夏天
发表于 2015-8-20 19:45:57 来自手机 | 显示全部楼层
应该跟饮食有关系


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ale_AYy4R
 楼主| 发表于 2015-8-20 19:46:44 来自手机 | 显示全部楼层
夏雨的夏天发布于10 秒前
应该跟饮食有关系

每天面食跟牛肉鸡肉啦


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巴黎水哥
发表于 2015-8-20 20:36:47 来自手机 | 显示全部楼层
一年多？想必你没有怎么锻炼吧？去健身房看别人锻炼还是？


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狼中我最色
发表于 2015-8-20 20:39:47 来自手机 | 显示全部楼层
ale_AYy4R发布于半小时前
[quote]"夏雨的夏天发布于10 秒前
应该跟饮食有关系"

每天面食跟牛肉鸡肉...[/quote]

牛肉蛋白质最高也就28%吧、蛋白粉的蛋白质80%以上
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十米阳光
发表于 2015-8-20 20:41:18 来自手机 | 显示全部楼层
太瘦了，增重
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辽东经略
发表于 2015-8-20 20:45:27 来自手机 | 显示全部楼层
可以了，走打半黑去，，，
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狼中我最色
发表于 2015-8-20 20:45:57 来自手机 | 显示全部楼层
我健身房练三个月才这么一点点，不过我前两个月没有吃蛋白粉
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ale_AYy4R
 楼主| 发表于 2015-8-20 20:46:00 来自手机 | 显示全部楼层
巴黎水哥发布于8 分钟前
一年多？想必你没有怎么锻炼吧？去健身房看别人锻炼还是？

哈哈...一个星期两三次吧


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ale_AYy4R
 楼主| 发表于 2015-8-20 20:46:49 来自手机 | 显示全部楼层
狼中我最色发布于8 秒前
我健身房练三个月才这么一点点，不过我前两个月没有吃蛋白粉

狼哥...你这样挤出来真的好吗???


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狼中我最色
发表于 2015-8-20 20:47:16 来自手机 | 显示全部楼层
我就是啤酒肚练没有了


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ale_AYy4R
 楼主| 发表于 2015-8-20 20:47:36 来自手机 | 显示全部楼层
狼中我最色发布于7 分钟前
[quote]"ale_AYy4R发布于半小时前
[quote]""夏雨的夏天发布于10 秒前
应该...

这种要去哪里买...怎么服用


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狼中我最色
发表于 2015-8-20 20:47:44 来自手机 | 显示全部楼层
picture.jpg



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狼中我最色
发表于 2015-8-20 20:48:32 来自手机 | 显示全部楼层
ale_AYy4R发布于25 秒前
[quote]"狼中我最色发布于7 分钟前
[quote]""ale_AYy4R发布于半小时前
[q...

Decathlon 也有卖，35欧元，冲水喝


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