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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 街友秀 › 新人求认识..?️喜欢健的朋友嘛
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楼主: 朱小枣

[GG帅照] 新人求认识..?️喜欢健的朋友嘛

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朱小枣
 楼主| 发表于 2015-11-14 18:20:48 来自手机 | 显示全部楼层
_tZNPw发布于14 秒前
楼主练多久了 很壮 平时怎么吃怎么练 能给个计划吗

快5年了，计划就算了吧 ，我不知道你想练成什么样，吃的话我吃很多，一天基本都在吃...哈哈哈...我的目标就是强森那样的?


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敏感词呵呵哒
发表于 2015-11-14 18:22:32 来自手机 | 显示全部楼层
狼中我最色发布于半小时前
楼主麻烦留个微信，我想请教健身的问题

哈哈哈哈，狼哥你肯定看了我的帖子


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狼中我最色
发表于 2015-11-14 18:23:52 来自手机 | 显示全部楼层
朱小枣发布于1 分钟前
[quote]"_tZNPw发布于14 秒前
楼主练多久了 很壮 平时怎么吃怎么练 能给个计划吗"[...

picture.jpg
你跟我们教练差不多啦


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2020珍惜当下
发表于 2015-11-14 18:28:34 来自手机 | 显示全部楼层
过了一点


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华人立
发表于 2015-11-14 18:28:48 | 显示全部楼层
请问练了多久。/
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朱小枣
 楼主| 发表于 2015-11-14 18:36:07 来自手机 | 显示全部楼层
狼中我最色发布于6 分钟前
[quote]"朱小枣发布于1 分钟前
[quote]""_tZNPw发布于14 秒前
楼主练多久了...

黑人天生腿长，肌肉纤维也不一样，离心脏越远的肌肉越难练


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鹿家门--郭思温
头像被屏蔽
发表于 2015-11-14 18:39:52 来自手机 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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坚持_E4Vg1
发表于 2015-11-14 18:43:41 来自手机 | 显示全部楼层
????????


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Abbicy
发表于 2015-11-14 18:46:37 来自手机 | 显示全部楼层
次奥 好强大的肌肉


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造就
发表于 2015-11-14 19:26:01 | 显示全部楼层
弄的不错
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苏坡尔曼
发表于 2015-11-14 19:43:21 来自手机 | 显示全部楼层
你在法国哪里健身


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文艺青年
发表于 2015-11-14 19:46:22 来自手机 | 显示全部楼层
腰肌劳损能练吗


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发帖大侠
发表于 2015-11-14 19:53:58 来自手机 | 显示全部楼层
下半身也要练一下！看着不协调



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朱小枣
 楼主| 发表于 2015-11-14 20:04:11 来自手机 | 显示全部楼层
发帖大侠发布于5 分钟前
下半身也要练一下！看着不协调

是的...不过我没露腿呀?


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朱小枣
 楼主| 发表于 2015-11-14 20:05:32 来自手机 | 显示全部楼层
文艺青年发布于17 分钟前
腰肌劳损能练吗

还是去问医生吧，我没这方面的知识


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